footbrain
Lo esencial es invisible a los ojos.
2009年05月17日
2009.05.17の練習メニューから
Theme:
ターン
Keyword(s):
play speed
Warming up
給水
ブラジル体操
Warming up 【Dribbling】
給水
3拍子ドリブル
3拍子ドリブル + サイドステップ
3拍子ドリブル + ダブル・シザース
3拍子［ドリブル + シザース］
5拍子ドリブル
Warming up 【Passing】
給水
歩きながら横パス
走りながら横パス
Unopposed turning
給水
インサイドフック
アウトサイドフック
インアウトカット
ストップターン
ドラッグバックターン
ステップオーバー
ツイストオフ
Receiving to turn
HOW TO PLAY
スペースを意識して作り出す
遠い方の足でコントロール、反対の足でパス
ボールと一緒に動く
Coaching points
攻撃方向を意識
相手DFを仮想する
proper moment
play speed
Progressions
動き直し
給水
Receiving back to goal
給水
Opposed turning & dribbling
給水
KickTennis
給水
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2009年05月03日
2009.05.03の練習メニューから
Theme:
パス
Keyword(s):
パスコース
給水
Warming up
給水
ブラジル体操
Warming up 【Dribbling】
給水
3拍子ドリブル
3拍子ドリブル + サイドステップ
3拍子ドリブル + ダブル・シザース
3拍子［ドリブル + シザース］
5拍子ドリブル
Warming up 【Passing】
給水
歩きながら横パス
走りながら横パス
Control & Passing
HOW TO PLAY
グリッドの中のスペースを意識
グリッドの中でパス
コントロールはボールと一緒に動く
Coaching points
パスをするためのコントロール
正確なパス
Progressions
浮き球のコントロール
給水
グリッド内でワンタッチパス
グリッド内にコントロールして、パス
グリッド内でボレー
浮き球をグリッド内にコントロールして、パス
Passing & Receiving
HOW TO PLAY
パスは必ずグリッドの中を通す
1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス
パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す
ボールと一緒に動く
Coaching points
ボールをコントロールするスペース
コントロールで意思表示
Progressions
門を通すパス
障害物を避けるパスの質
給水
Dribbling to shoot
HOW TO PLAY
ドリブルしながらレシーバの位置を確認する
シュートコースの有無を確認し判断する
パスコースの有無を確認し判断する
Coaching points
判断の正確性
判断の速さ
正確なキック
給水
ジグザグドリブル～ダッシュ～
［シュート
or
パス～（シュート）］
KickTennis
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2021.01.31のさっかーのーとから
「サッカーに攻守の切替なんて無い？」を確認したくて、
コーチの言った事だけやっててもできるようにはならない
「2006.09.02のさっかーのーとから」を読み直して、
ハンドルバーをFSA VERO COMPACTに交換した
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