footbrain

Theme:

Switching play

Keyword(s):

チャレンジ、視野、準備

給水

1. Warm up

   • 基礎トレーニング
   • One-Touch Passing forward 【 2 balls 】

   給水

2. Passing & Movement

   • DICE

   給水

3. Switching play

   • 4 - 4 - 4

   給水

4. Ball possession & Transition

   • 4 + 4 vs. 4

   給水

5. Transition Game

   • 5 vs. 5 + 2NP

   給水

6. Game

   給水

7月6日水曜日

今日の目的

• 自分のプレーを出すために、どんどんうまい人にチャレンジしていく

今日できなかった事

• ファーストコントロール

できなかった理由

• ボールしか見てなかったから
• ゴールに背を向けてたから

直すには

• ボールを受けるときは、相手のプレッシャーを確かめる
• 半身でうける

今日できた事

• 簡単におとしができた

理由

• 周りのプレーを見てたから

6月27日日曜日

今日意識する事

• 目的と目標を持つ

できた理由

• フォワードをやってたから、『得点して勝つ』って目的と目標を持ってたから

今日チャレンジする事

• シュートが入るまでサポートをつづける

できた理由

• 仲間がシュートを打ったらすぐつめに行ってたから

今日できた事

• いろんな事にチャレンジした
• シュートをたくさんきめた
• スルーパスでたくさんアシストした

理由

• 試合中、やってない事を練習して、試合につかうため
• ボールの持ち出しがよくて、その後も落ち着いてコースにシュートしてたから
• 仲間の事をよく見てたから（全体も）

9月8日火曜日

今日の目標

• ボールコンダクション
• とりかえすこと

今日できなかった事/なおすには

• 相手にお尻を向けてボールを持つ事ボールキープ
  1. 半身になる
  2. 相手から遠い方の足でボールを持つ
  3. 手をひろげる
  4. 相手とぶつかる時こしをおとす
• パスのもらい方が悪かった
  1. ボールをもらう時もわたす時も、自分と人と一本の線を作る。そこでパスをする

今日できた事

• 正確なパス
• ドリブル

できた理由

• もらう前に一回全体を見る
• だれにどんなパスをするかを考える
• 顔を上げる（目線）

6月15日月曜日

うらをとられないためには、ボールと相手の動きを見る。で、相手が動いてマークをはずそうとしたら完全によらないで、少しちかづく。そうすれば、近くのパスも、うらのパスもとれる。

5月17日土曜日

ダブルカットの時、つねに体の下にボールをおいておく。
なぜかって言うと、このドリブルは、ボールをさらさないドリブルだから。

両足ジャンプできを付けることは、さいごの1こをとびおわった時ひざをまげない。
あと、ジャンプ中に足を広げない。

5拍子のドリブルは、ワンタッチめは、ひざを内がわにむけてコントロールして、
ツータッチめは、一きに前ででる。

12月4日火曜日晴れ

せんしゅうやってできなかったことを今日できればいい。

きょうも、土曜日に練習したおかげでうまくできた。

左サイドのほうでドリブルしたら左でフェイントをかけて右でうつほうが、
ぬいたあとでもすぐシュートができる。

ころびながらシュートをしない。

まとあてで、あせってけるより、
おちついて正しいフォームでせいかくにければたくさんあてられる。

11月13日火曜日晴れ

きょうのれんしゅうは、なかまとゴールとあいてとボールを見ながら、
パスをもらってシュートをするれんしゅう。

きょうコーチに言われたことを注意してゲームができた。