2013.07.03のさっかーのーとから
- 7月3日水曜日
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パスしたら抜けていくのは次の人が下りるため。出してそのままだと後がつっかえて人の流れが悪くなる。
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ファーストコントロールと、ボールを離してからはダッシュする癖をつける
2013年07月04日
2012年08月03日
2012.08.03のさっかーのーとから
- 8月3日金曜日（Campus de Real Valladolid en Japon 5日目）
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ボール回しをスムーズにするために2タッチで簡単に出す
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中盤では絶対に失わないために空いている所に早く出す
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仲間のためにスペースを作れて、広くサッカーしたからたくさん勝った
2009年10月17日
2009.10.17の練習メニューから
- 意識すること:
- コース
- Keyword(s):
- 探す/つくる/狙う
- Warming up
- ブラジル体操
給水
- Warming up 【Dribbling】
- 3拍子ドリブル
- 3拍子ドリブル + サイドステップ
- 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
- 3拍子ドリブル + シザース
- 5拍子ドリブル
給水
- Warming up 【Passing】
- 歩きながら横パス【インサイド】
- 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
- 歩きながら横パス【アウトサイド】
- 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【アウトサイド】
- 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】
給水
- Control & Passing
- （パス）～パス【インサイド】～ダッシュ～（パス）～パス【インサイド】～ダッシュ
- （パス）～コントロール【インサイド】～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
- （パス）～コントロール【アウトサイド】～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
- （パス）～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
給水
- （パス）～パス【インサイド】～ダッシュ～（パス）～パス【インサイド】～ダッシュ
- Passing & Receiving
給水
Aerial control- インサイド・ボレー
- インステップ・ボレー
- 胸トラップ～ボレー
- ヘディング
給水
- Shooting 【Running training】
パス～＜リング＞～＜インライン・マーカ＞～（パス）～ダッシュ～シュート- パス～ダッシュ～バックペダル～（パス）～ダッシュ～シュート
ダッシュ～（パス）～パス～ターン～（パス）～ダッシュ～シュート
給水
