footbrain

顔を上げて仲間の動きを見たいなら、ファーストコントロールで止めないで必ず動かす。

二人で崩してて詰まってるとき、無理に前に行かない。そうすると裏のスペースがなくなるから。だから、詰まったら一回ボールを下げてやりなおす。

今日やる事

• つねに120％でプレーする

つねに120％でプレーするためには

• できない事につねにちょうせんする
• できる事もつねにちょうせんする

そのためには

• 自分で、自分をぶんせきして自分は何ができて何ができないのかを考える

今日やる事

• 攻守の切り替えを早くする

攻守の切り替えを早くするには

• ひとつのプレーごとに考えるのをやめない
• とられた時の事をよそくしてそのための準備をする

ひとつのプレーごとに考えるのをやめないためには

• 常にいろんな事を考えておく

とられた時の事をよそくしてそのための準備をするためには

• 先を考え続ける

今日やる事

• 攻守の切り替えを早くする
• ボールをかんたんに失わない
• ワンタッチで次のプレーにつなげる

どうやったら攻守の切り替えが早く出来るか

• 常に次のプレーを考える
• 取られる事を、くやしく思う

どうやったらワンタッチで次のプレーにつなげられるか

• コントロールした後の事を考えておく
• パスをもらう前にいい準備をする

どうやったらボールをかんたんに失わないか

• 判断を早くして玉ばなれを早くする
• 失う前に次のプレーにつなげる

今日コーチに言われた事

• いっぱいしかければ、相手にこわがられる
• しょうぶをと中であきらめない

今日やる事

• 常に次のプレーを考える

どうやったら次のプレーを考えられるか

• 仲間と相手の動きを見る
• コートぜんたいを見る+そのためのポジショニングをする

どうやったら仲間にパスを受けてもらえるか

• ボールを失わない
• 取り返す

コーチが言ってた事

• まずシュートを意識する
• 自分のプレーエリアを作ってそこで簡単にプレーする
• 攻守の切り替えをもっと早くする

次やる事

• 攻守の切り替えを早くする
• ディフェンスの時はマークの相手を見ながらプレーする
• ワンタッチでボールをおさめる
• 一番にシュートをいしきする
• ボールを失わない
• 取られたら取り返す

今日意識する事

• 失敗からにげない

今日できた事

• シュート
• 体の使い方
• 相手がされていやな事
• ラストパス

理由

• ゴールを見て、シュートコースをさがしてたから
• 相手にとられないために体の使い方をくふうした
• 自分がやられたくない事を考えて、それをやった
• 仲間のほしいタイミングを考えて、そのタイミングで蹴る