2013.09.25のさっかーのーとから
- 9月25日水曜日
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ディフェンスはシュートコースを切っているだけじゃ相手に何のプレッシャーにもならない。だから、ディフェンスは常に寄せて、相手にプレッシャーをかける
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最初のトラップでのコントロールは小さいと、チームでボールを回す範囲が狭くなるから、できるだけ中に向かってコントロールする
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コーナーでのディフェンスの仕方：Yの字を作る
2013年09月26日
2011年07月07日
2011.07.06のさっかーのーとから
- 7月6日水曜日
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今日の目的
- 自分のプレーを出すために、どんどんうまい人にチャレンジしていく
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今日できなかった事
- ファーストコントロール
できなかった理由
- ボールしか見てなかったから
- ゴールに背を向けてたから
直すには
- ボールを受けるときは、相手のプレッシャーを確かめる
- 半身でうける
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今日できた事
- 簡単におとしができた
理由
- 周りのプレーを見てたから
2009年05月17日
2009.05.17の練習メニューから
- Theme:
- ターン
- Keyword(s):
- play speed
- Warming up
給水
- ブラジル体操
- Warming up 【Dribbling】
給水
- 3拍子ドリブル
- 3拍子ドリブル + サイドステップ
- 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
- 3拍子［ドリブル + シザース］
- 5拍子ドリブル
- Warming up 【Passing】
給水
- 歩きながら横パス
- 走りながら横パス
- Unopposed turning
給水
- インサイドフック
- アウトサイドフック
- インアウトカット
- ストップターン
- ドラッグバックターン
- ステップオーバー
- ツイストオフ
- Receiving to turn
給水
Receiving back to goal給水Opposed turning & dribbling給水KickTennis給水
