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9月25日日曜日

今日の目的

• 三戦三勝

目標

• 自分で考えて、自信を持ってプレーする
• 200％を出す

方法

• いっぱいボールにさわる
• あわてないで自分のプレーをする

今日できた事

• 得点ができた
• ボールを失わなかった

理由

• 勝負をしかけて、シュートを打ったから
• 簡単にプレーしたから

今日できなかった事

• コントロール

理由

• 足だけでコントロールしてるから

直すには

• 体で動かして、体でコントロールする

今日は少ない時間の中で得点できたけど、コントロールのミスがあったから、次は、正確なコントロールを意識する

KEYWORD：「Speed」

1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操＆Stretching
○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Ball mastery～Inside kick
給水
3. Dribble～kick
○Turn（Trap）～3拍子Dribble
～Change of Direction～Dribble～パス交換
○Dribble～Feint～Kick&Move
～3拍子Dribble～Change of Direction
給水
4. Coordination～Shot
○Ladder～（球出し）～Dash～shot
○Hurdle～（球出し）～Dash～shot
○Back step～（球出し）～Dash～shot
給水
5. Coordination
○One Bound Lifting
○Lifting
給水
6. 1 vs. 1
○Dribble～Shot
○Dribble～Target goal