練習の最後にやる試合は、その日練習したことを試すための試合だから勝ちもにこだわるけど、その日の練習テーマを試す事を意識しながらする。
横パスは基本、自分のゴール側で抜けて行く時は必ず仲間の前を通って相手をブロックして行く。
パラレラをしやすくするために、一回相手に向かって運んで、相手を寄らせる。そこで横に出す。そうすれば相手は横に動くから縦が取れる。
自分はリズムが悪い時、ボールを持ちすぎる。だから、リズムを良くするためにも、自分がボールを持ちやすくするためにも、リズムが悪い時は２タッチぐらいで簡単に離して、パスを受けることを意識する。
テーマ
目標
今日はボールに関わらなかったから、ボールを受けられないでシュートチャンスを作れなかった。だから、シュートチャンスを作るためにボールに関わって、ボールを引き出す
今日は球ぎわで勝てなかったからボールを取り切れなかったし、簡単にボールを失った。だから、球ぎわで勝つために、中途半端に体を当てるんじゃなくて、ファールになる位取り返す気で当てる
体で負けてボールを取られないためには、体で勝てない相手と無理に戦わないで簡単にパスを繋いでボディコンタクトを避ける
攻めなきゃ点を取れないし、点を取らなきゃ勝てない。自分達のリズムが悪いなら早く気付いて自分達で直す
テーマ
目標
今日はキーパーの練習をしてて、ボールを失わないってテーマができなかったから、正確なシュートをテーマにしてプレーした
今日はその場の状況を見て、右足左足、イン、アウト、トウのいろんな所で正確なシュートができた。だからいつも余裕を持ってプレーする
ディフェンスとでもキーパーとでも1対1の時は、相手をゆさ振ってコースを作る
ブラジルたいそうは怪我をしないためにしているんだからちゃんとやる。
ブラジルたいそうの1、2、3、4、5、6、7、8っていうのは、
うしろのおとうさんに合図をだしているからおなじリズムですすむ。
ラダーのとき、口で言っていることと同じことをする。
3歩は大またでいかないでしゅんかんてきに前に出る。
3歩前に出るには、走りだすたいせいを作っておく。
そのたいせいは、よーいどんのポーズ。
いく時いつももちものをもったかたしかめる。
12月1日土曜日
一度たいせつなことをおしえてもらったら、わすれないようにおぼえておく。
いつもブラジルたいそうでもピョンピョンでもまじめにやる。
ちゃんとやらないと、自分がけがをするしなかまにめいわくをかける。
きょうブラジル体操で、いわれたことを忘れて、
おこられてなきながらパスのれんしゅうをしていたから、
へんな所にボールをけってまためいわくをかけた。
なきやんでおちついてければちゃんとパスできたのに。
きょうべんきょうになったのは、むねトラップではリズムがたいせつ。
THEME: Feint
KEYWORD: 緩急
ドイツ戦をみていて、「やっぱり当たり負けしているな」と思った。
当たり負けといえば、最近どこかの記事で読んだなと思いだし、古新聞を検索、24日付の日経新聞「サッカーの科学」にあった。
大腰筋など身体の中心に近い筋肉が強ければ、簡単に当たり負けすることはなくなる
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