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アスリートのためのコアトレ
100のエクササイズ12の処方箋

著者：　有吉 与志恵

出版社：　ベースボールマガジン社

発売日：　2006/08

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スポーツトレーナーが指導しているこれが正しい筋力トレーニングだ!

スタビライゼーションオフィシャルブック

SAQトレーニング―スポーツ・パフォーマンスが劇的に向上する (BBM DVD BOOK)

コアリセット ゆがみを正して姿勢ブスから姿勢美人に

コア、体幹、呼吸、連動、動作、軸、深層筋。
どれも今僕が興味を持っているキーワードで、

また、これがこの本のキーワード。

動く骨(コツ)
動きが劇的に変わる体幹内操法

著者：　栢野 忠夫

出版社：　スキージャーナル

発売日：　2004/12

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関節の連動について調べようと思って、さっそく参考書を見つけましたが、
この本はちょっとばかり難解です。

サッカーのファンクション体操

著者：　カール・ペーター クネーベル、ゲルハルト ハムゼン、ベルント ヘルベック

原著：　Karl・Peter Knebel、Gerhard Hamsen、Bernd Herbeck

翻訳：　福林 徹、今井 純子、田嶋 幸三

出版社：　大修館書店

発売日：　1998/12

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選手と指導者のためのサッカー医学

僕がトレーニングに失敗して、腰痛になったときに買った本です。
この本を読んで、ストレッチングの重要性を再確認しました。