footbrain

ファールされたらファールでやり返さない。逆に、「相手は自分の事をファールしなきゃ止められないんだ」と思う。

まだあまり走れないから自分のマークが下りて行ってボールを受けようとしてる所に追って戻れない。だけど、そこでがんばって寄せて取り返せば相手にボールを回されないから、結果それ以上走らなくてすむ。だから、そこは自分のためにも仲間のためにも全力で追う。

今日やる事

• 相手のうらでボールを受ける

相手のうらでボールを受けるためには

• 相手からのマークをはずして、ボールを呼ぶ

相手からのマークをはずすためには

• チェックの動きとか、プルアウエーを使って、相手をおきざりにする

自分の仕事は何なのか、自分は今何をやらなきゃいけないのか考えて、それをやることに集中して全力でやる

今日コーチに言われた事

• ボールがきてから考えるんじゃなくて、くる前に考える

今日意識する事

• 攻守の切りかえ

今日できた事

• 攻守の切りかえ
• 体で負けなかった
• フリーな仲間を見つけられた
• 判断が早かった

理由

• 相手ボールになったら全力でディフェンスしたから
• 相手より先に体を当てたから
• ボールをもらう前とボールをうけた後に仲間を探したから
• 相手のマークをはずして、よゆうをもってボールを受けたから

今日できなかった事

• とられたらすぐとり返せなかった
• かんたんにぬかれてた
• シュートを打たなかった

理由

• まだ仲間にまかせているから
• 一発で取りに行ったから
• パスばっかり探してたから

直すには

• 自分がとられたらすぐ取り返す
• 体でならかてるんだから相手を動かして体を入れてとる
• パスよりシュートの方が優先順位は高いから、まずシュートを狙う

今日コーチに言われた事

• 攻守の切りかえを早くしろ
• 仲間をよく見ろ
• ディフェンスとの間合いを考えてパスしろ

次意識する事

• 常にシュートを意識する

次チャレンジする事

• とられたらすぐとり返す
• 体を当ててとりに行く