Warming up
給水
Circuit training
3 vs. 3 7 vs. 7
Game
3 vs.6
今日意識する事
今日できなかった事
理由
直すには
今日できた事
次意識する事
ボールをプォゼッションをして時間をわざとかけている時でも、ボールを止めないでプレーする。一回止めるとまた動き始めがおそくなる。だから常にボールと体を動かす。
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