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9月7日水曜日

今日の目的

• 勝負に勝つ

目標

• 全力で走ってディフェンスをして得点に繋げる

方法

• 相手のプレーを予測して相手より先に体を動かす

そのためには

• 相手の動きをボールの動きを見て、予測するための情報を集める

今日できた事

• 絶対にパスを通した

理由

• 相手の動きとボールの動きを見て、コースを見つけたから

今日できなかった事

• 1対1で勝負をしかけなかった

理由

• パスが簡単に通せたから、それしか考えてなかったから

直すには

• パスだけしてても相手はこわくない。だから、まずしかけてこわがられる

今日は正確なパスはできたけど、パスばかり考えて、1対1を逃げてたから、次は絶対にまず勝負をしかけて、勝つ

KEYWORD: 勝負

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. Change of direction
   給水
4. Coordination【Dash & Dribble】左回り
   • Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
     ～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
     ～Pass～(Pass)～Shot
   給水
5. Kick Tennis【勝負】
   給水
6. Shot【Dash & Turn】
   • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot
   給水
7. 1 vs. 1【Dribble & Shot】
   ゲートをドリブル通過直後にシュート
   左右のマーカに当てれば2点。中央のマーカは1点。他は0点。