2012.08.03のさっかーのーとから
- 8月3日金曜日（Campus de Real Valladolid en Japon 5日目）
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ボール回しをスムーズにするために2タッチで簡単に出す
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中盤では絶対に失わないために空いている所に早く出す
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仲間のためにスペースを作れて、広くサッカーしたからたくさん勝った
2012年08月03日
2009年08月18日
2009.08.17のさっかーのーとから
- 8月17日月曜日
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ボールをプォゼッションをして時間をわざとかけている時でも、ボールを止めないでプレーする。一回止めるとまた動き始めがおそくなる。だから常にボールと体を動かす。
2008年12月07日
2008.12.07の練習メニューから
- Theme:
- シュート
- Keyword(s):
- 追いつく、追い越す
- Warming up
- ブラジル体操
- 4rings
- Ring rings
- Warming up
- 3拍子Dribble（など、いつものプログラム）
- Ball conduct
- サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ（など、いつものプログラム）
- First touch & Passing
- ワンタッチパス【インサイド】
- コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
- コントロール【インサイド】～コントロール【アウトサイド】～パス【インサイド】
- ワンタッチパス【インサイド】
- Shooting【Coordination training】
- パス～ダッシュ【ラダー】～90°ターン～ダッシュ～（パス）～シュート
- パス～ホッピング【リング】～180°ターン～ダッシュ～（パス）～シュート
- パス～［サイドステップ～マーカ・タッチ］*6～180°ターン～ダッシュ～（パス）～シュート
- パス～ダッシュ【ラダー】～90°ターン～ダッシュ～（パス）～シュート
Shooting【1v1】
給水
2008年11月30日
2008.11.30の練習メニューから
- Theme:
- シュート
- Keyword(s):
- 身体の向き
- Warming up
- ブラジル体操
- Warming up
- 3拍子Dribble（など、いつものプログラム）
- Ball conduct
- サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ（など、いつものプログラム）
- Aerial control
- ケンケン～インサイド・ボレー
- ケンケン～インステップ・ボレー
- ケンケン～胸トラップ～ボレー
ケンケン～腿トラップ～ボレー- インサイド・ボレー～バック・ステップ～インサイド・ボレー
- インステップ・ボレー～バック・ステップ～インステップ・ボレー
- ヘディング
- First touch & Passing
- 自由なパスとコントロール
ワンタッチパス【インサイド】コントロール【インサイド】～パス【インサイド】コントロール【インサイド】～コントロール【アウトサイド】～パス【インサイド】
- Shooting【Coordination training】
- ダッシュ【ラダー】～90°ターン～（パス）～シュート
- パス～［ダッシュ～バックステップ］*2～ターン～（パス）～シュート
パス～ダッシュ～バウンディング【リング】～（パス）～ダッシュ～コントロール～シュート- パス～ダッシュ～ジャンプ【ハードル】～（パス）～ダッシュ～コントロール～シュート 給水
- ダッシュ【ラダー】～90°ターン～（パス）～シュート
Shooting【1v1】
給水