footbrain

前プレは高い位置からするのは大事だけど、はっきり体の向きを相手に合わせる。基本相手をタッチラインに追い込むようにする

テーマ

• 勝つ

目標

• 勝つために相手を意識してプレーする

後ろを向いたボールを受けたらターンがむずかしい。だから、前を向きながらボールを受ける

常にゴールと相手の場所を意識してドリブルしてたからシュートコースがあったらすぐ打てた

シュートコースを見つけてから打つまでの時間が早かったから相手が寄せてくる前にシュートできた

今日やる事

• 相手にこわがられるプレーをする

相手にこわがられるためには

• ボールをもらったら前を向いて、ゴールに向かってしかける

ボールをもらったらすぐ前を向くには

• 相手に背を向けて受けるんじゃなくて、前を向きながら受ける

今日やる事

• うらをとられないようにインターセプトをする

うらをとられないようにインターセプトするためには

• 相手のうしろからマークを（に）つく
• ボールとマークを両方見られる体の向きを作る

相手のうしろからマークをつくためには

• 相手の動きをよく見てついてく

ボールとマークを両方見られる体の向きを作るためには

• 相手よりうしろでマークをつく

今日やる事

• 一対一でまけない

どうやったら一対一でまけないか

• 相手に体を入れられないように体に近い所でドリブルする
• 動きをとめると相手が次のプレーを考えられるしそのための準備ができちゃうから、早く勝負をきめる

コーチに言われた事

• ディフェンスで、相手の動きとボールを見られる体のむきを常につくっておく

今日の目標

• シュートの時狙う

今日できなかった事

• シュートを決められなかった
• たてに走ってボールをもらおうとしてた

直すには

• 体をシュート打てる向きにしておく
• ゴール前ではおちつく
• ボールをもらう時、たてに走ってもらうんじゃなくて、ふくらみながらもらったり一回後にさがってくさびのパスをもらってターンしたりする

今日のテーマ

• デスマルケ（マークをはずす）

デスマルケの方法

• チェック
• プルアウエイ
• 三人目の動き

今日できた事

• とっぱ
• 遠くからでも狙えれば積極的にシュートしてた

理由

• ボールタッチが正確で体からボールをはなさなかったから
• ボールをもらう前ともらった後でゴールを見て狙えるか確かめた

自分のサッカーは、とりかえしてから始まる。だけど、積極的にとりに行かなきゃいけないのになまけてた。だから、次は一番走ってとりに行く。

マークのしかた
(1)相手とボールを同一視できる身体の向きに気をつける
(2)チャレンジができて、裏を取られないような相手との距離を保つ
(3)ボールの移動中にできるだけ寄せる