footbrain
Lo esencial es invisible a los ojos.
2009年09月06日
2009.09.06の練習メニューから
Theme:
シュート
Keyword(s):
リズム
Warming up 【Dribbling】
3拍子ドリブル
3拍子ドリブル + サイドステップ
3拍子ドリブル + ダブル・シザース
給水
Warming up 【Passing】
歩きながら横パス【インサイド】
歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
歩きながら横パス【アウトサイド】
歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】
給水
Control & Passing
自由に動きながら
給水
Shooting
パス～サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ～（パス）～シュート
パス～サイドステップ～ダッシュ～バックサイドステップ～（パス）～シュート
パス～バックサイドステップ～バックペダル～バックサイドステップ～（パス）～シュート
パス～サイドステップ～ダッシュ～（パス）～ボールコンダクト～シュート
ボールコンダクト～パス～サイドステップ～（パス）～シュート
ボールコンダクト～ランウイズザボール～ボールコンダクト～シュート
給水
Shooting 【Running training】
パス～＜リング＞～＜インライン・マーカ＞～（パス）～ダッシュ～シュート
HOW TO PLAY
マーカを跨ぐように足を運ぶ
パス～ダッシュ～バックペダル～（パス）～ダッシュ～シュート
ダッシュ～（パス）～パス～ターン～（パス）～ダッシュ～シュート
給水
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2008年06月28日
2008.06.28の練習メニューから
Theme:
シュート
Keyword(s):
どうして？
Warming Up
給水
Ball conduct
3拍子ドリブル
5拍子ドリブル
インアウトカット
ダブルカット
給水
Control & Pass
給水
Control & Pass
給水
Shot【PUGG】
パス～サイドステップ～ダッシュ～（パス）～シュート
パス～サイドステップ～ダッシュ～（トス）～ボレー・シュート
パス～サイドステップ～ダッシュ～（トス）～ヘディング
給水
Shot【PUGG】
パス～ラダー～（パス）～シュート
ラン・ウイズ・ザ・ボール～シュート
給水
1 v 1【PUGG*2】
（パス）～コントロール～シュート
給水
KickTennis
給水
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2021.01.31のさっかーのーとから
「サッカーに攻守の切替なんて無い？」を確認したくて、
コーチの言った事だけやっててもできるようにはならない
「2006.09.02のさっかーのーとから」を読み直して、
ハンドルバーをFSA VERO COMPACTに交換した
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