2013.05.25のさっかーのーとから
- 5月25日土曜日
-
常に一番簡単なプレーを選ぶ
- ポゼッションがいい時もあるけど、シュートが早く打てば簡単になる。だから、正確な判断をできるようにコートを広く見る
-
今日はシュートを打ってそれで終わってた。それが失点に繋がらなかったからよかったけど試合ではそうはいかない。だから、打ったら自分のマークをすぐ見つけてディフェンスに入る
2013年05月26日
2012年10月02日
2012.09.29のさっかーのーとから
- 9月29日土曜日
-
テーマ
- 試合の準備
-
目標
- 正確なプレーをするために常に正確な判断をする
-
仲間が受けられるところを探して、そこに出したからボールが正確に繋がった。だから、簡単にボールが回ってスペースがたくさん作れた
-
最初から左足でシュートするつもりでドリブルしてたから読まれて打てなかった。だから、どっちでも打てるボールの持ちかたをしていれば、どっちか切れてもずらしてシュートできる
2012年02月12日
2012.02.11のさっかーのーとから
- 2月11日土曜日
-
今日のテーマ
- ボールを引き出す動き
-
目標
- ボールを失わない為にチェックの動きで相手を外す
-
ボールを運びながらでもスペースを探して作ったから、仲間の動き出しに合わせて正確なパスをした
-
一つ一つのプレーを難しく考えすぎていて、その分他のプレーの判断が遅れる。だから、簡単に速く判断する
2011年12月18日
2011.12.17のさっかーのーとから
- 12月17日土曜日
-
今日の目的
- 一回のチャンスを正確に決める
-
目標
- シュートコースを探して通す
-
今日できた事
- コースに強いシュート
- 速いドリブル
理由
- 完全に抜き切らなくてもボール一個分のコースを作ってすぐシュートしたから
- スペースを見つけて、そこに向かってドリブルしたから
2010年02月10日
2010.02.09のさっかーのーとから
- 2月9日火曜日
-
今日意識する事
- 試合にかつため走りまわってハードワークする
-
今日できた事
- 走りまわってた
- 正確なパス
- おいかけてた
- チャンスを作れてた
理由
- 今日のテーマだったし、走ってボールをとりに行けば、チームのやくにたつから
- 蹴りたい所をさがして、狙って打ったから（？？？）
- 相手の後からでもプレッシャーをかければとりかえせるから
- たくさん走ってたから
-
今日できなかった事
- シュートを決められなかった
理由
- 一発一発を大切にしてなかったから
直すには
- どんなシュートでも一球ごとに絶対きめるって強い気持ちをもつ
- ゴールにパスするように蹴る
2010年01月12日
2010.01.11のさっかーのーとから
- 1月11日月曜日
-
今日意識する事
- シュートするために仲間とコミュニケーションする
- 確率の高い方を選ぶためにさがす
-
今日できなかった事
- 追いかけなかった
- ボールを持ちすぎてた
- パスが弱かった
理由
- とられた後「あーとられたね」でおわってるから
- 近くから正確に狙おうとしてたから
- まよって中途半端に蹴ってたから
直すには
- とられたらすぐ相手を追いかける
- それでもいいけど、遠くから打てるチャンスがあれば打つ
- まよわずどこに蹴るか決めて正確に蹴る
-
今日できた事
- 仲間とのコミュニケーション
- 確率の高い方をさがしてた
理由
- 気づいた事とか、もっとこうしてもらいたいと思った事を話してたから
- シュートに一番近い人をさがせば点につながるから
2009年11月01日
2009.11.01の練習メニューから
- 意識すること:
- 探す
- Keyword(s):
- 目標
- Warming up
- ブラジル体操
給水
- Warming up 【Dribbling】
- 3拍子ドリブル
- 3拍子ドリブル + サイドステップ
- 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
- 3拍子ドリブル + シザース
- 5拍子ドリブル
給水
- Warming up 【Passing】
- 歩きながら横パス【インサイド】
- 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
- 歩きながら横パス【アウトサイド】
- 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【アウトサイド】
- 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】
- ロングパス
給水
- Control & Passing
- （パス）～パス【インサイド】～ダッシュ～（パス）～パス【インサイド】～ダッシュ
- （パス）～コントロール【インサイド】～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
- （パス）～コントロール【インサイド】～コントロール【アウトサイド】～パス【インサイド】
- （パス）～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
給水
- （パス）～パス【インサイド】～ダッシュ～（パス）～パス【インサイド】～ダッシュ
- Passing & Receiving
給水
- Shooting 【Coordination training】
パス～［サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ］～ターン～
［サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ］～（パス）～パス～（パス）～シュートパス～［サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ］～ターン～
［サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ］～（パス）～パス～（パス）～シュートパス～［バックワード・サイドステップ～バックペダル～バックワード・サイドステップ］～ターン～
［バックワード・サイドステップ～バックペダル～バックワード・サイドステップ］～（パス）～パス～（パス）～シュート- ［ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～ジグザグ・ドリブル【インサイド】］
- ［【アウトサイド/1タッチ】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【アウトサイド/1タッチ】］
- ［【イン&アウト】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【イン&アウト】］
- ［【ダブルカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【ダブルカット】］
- ［【足裏/外足】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【足裏/外足】］
- ［【足裏/内足】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～ジ【足裏/内足】］
- ［【アウトサイド/2タッチ】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【アウトサイド/2タッチ】］
給水
