footbrain

5月9日日曜日

今日意識する事

• 自分がやらなきゃいけない事をさがして全力でやる

できた理由

• さがして見つけてたから

今日できた事

• とられたらとりかえしに行った
• 仲間の点シュートにつながるパス
• ボールコントロール

理由

• とられたらすぐ切りかえて、ボールを追ってたから
• 仲間がワンタッチでシュートを打てるところに出したから
• 次自分が動きやすい所にボールを運んだから

今日できなかった事

• シュートをきめられなかった

理由

• あせって足にミートさせてなかった

直すには

• ゴールの空いているコースにパスするつもりでける

THEME: Ball keep

KEYWORD: 取られない

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick and Move
   
   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
   • 3拍子ドリブル
   • InOutCut
   • DoubleCut
   給水
3. Control&Kick
   
   • InsideKick　Onetouch
   • Inside Control～InsideKick
   • Outside Control～InsideKick
   • Outside Control～OutsideKick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   • 胸でCushion Control～Wedge Control～Pass
   • 胸でCushion Control～Volley Kick
   給水
5. Dribble
   
   • Dribble～DoubleCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～DoubleCut～Dribble～StepOn
   • Dribble～Shimmy～PullPush～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Shimmy～PullPush～Dribble～StepOn
   • Dribble～Scissors～Double touch～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Scissors～Double touch～Dribble～StepOn
   給水
6. 1 v.1【Ball keep vs. Line goal】
   給水
7. Kick Tennis
   給水