footbrain

3月26日土曜日

今日やる事

• 周りの状況を見る

今日コーチに言われた事

• 周りを見てない
• もっと考えながらプレーする

気付いた事

• 自分は、考えず思いついたプレーをしすぎてる

次直す事

• ボールがきた時なにも考えず体が動くのはいいけど、ボールを持ってない時は、ずっと考え続けておく

次やる事

• ボールを持ってない時は常に次のプレーを考え続けてる

Theme: Turn

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. VolleyKick
   • 1-2-1-2 Rings～(Toss)～Volley Kick
   • Zigzag Rings～(Toss)～Volley Kick
   給水
4. Dribble
   • InOutCut
   • DoubleCut
   • 3拍子Dribble
   • 3拍子Dribble～SideStep
   • 3拍子Dribble～Scissors
   給水
5. Coordination【Dash & Dribble】
   • Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
     ～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Turn]×6～Dribble
     ～Pass～(Pass)～Shot
   給水
6. Shot【Dash & Turn】
   • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot
   給水
7. 1 vs. 1【Dribble & Shot】