2011年07月15日

2011.07.15/U-13

Theme:
Group defending
Keyword(s):
トラブル
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • 給水

  2. Rotation Passing

    • 3 lines
    • Square wave
    • 給水

  3. Group defending

    • 2 vs. 1 + 2 vs. 2 + GKattachment
    • 給水

  4. Game

    • 3 zones game + overlap
    • 給水

  5. Game

      給水

  6. Game

    • 3 vs. 1 + 4 vs. 5 + GK
      2 vs. 2 + 2 vs. 2
    • 給水

  7. Game

      給水

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2009年09月07日

2009.09.06のさっかーのーとから

9月6日日曜日

今日の目標

  • 最初から最後まで集中する

今日できたこと

  • うまくやるやり方を自分で考えて実行する
  • はずしてもそこであきらめなかった

できた理由

  • 「絶対に決める」と思ったから
  • きめるには何をするのか考えた
  • 今はずしても次でばんかいするって決めた

今日できなかったこと

  • いいペースを続ける事
  • 最後の集中力

なおすには

  • どうしてうまくできたか考える
  • うまくできた時と同じようにする
  • 最後、「もうおわる」とか考えない。だから少し気がゆるむ。もっと「ここできめる」と思う
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2009年08月25日

2009.08.24のさっかーのーとから

8月24日月曜日

今日の目標

  • 次蹴りやすいところにコントロールする。
  • 先の先を考える
  • スペースを見つける

今日できたこと

  • 仲間が動いてもらえるパス
  • 正確なシュート
  • 意味のあるドリブル

できた理由

  • 仲間が次走りこんでくるスペースをみつけておいた。
  • チームでパスをまわしている時、常にゴールを見ててチャンスだと思ったらシュートしてた。
  • 先に何をするか考えてて、そのために前のうちにできる事を考えてたから。

それを続けるには(全体を見て)

  • 常にまわりを見ておく
  • 自分に何ができるかよく考える
  • チャンスだと思ったらすぐ行動
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