2008年04月12日

2008.04.12の練習メニューから

Theme:
ShotKickに変更
Keyword(s):
正確にリズムに変更
  1. Warming Up
    • ブラジル体操
    • Twist pass
    • Coordination Jump【Speed Rings】
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子Dribble
    • 5拍子Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    給水
  3. Pass
    • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • クルリンパス
    給水
  4. Most terribly boring
    • [(Pass&move)~Pass&move]*∞
    給水
  5. Control【浮き球】
    • (Toss)~CushionControl【胸】~WedgeControl~Pass
    • (Toss)~CushionControl【胸】~VolleyKick
    • Heading
    給水
  6. 1v1
    • (Pass)~Control~Dribble~1v1~ドリブル通過
    • (Pass)~Control~Dribble~1v1~ドリブル通過~Shot
    給水
  7. Shot
    • Dash~(Pass)~Control&Turn~Shot
    給水
  8. Kick tennis
    給水
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2007年03月24日

2007.03.24の練習メニューから

THEME: Dribble

KEYWORD: 目的

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Control & Kick
    給水
  3. 1vs.1【Flag Football風】
    給水
  4. Circuit
    • ladder~Zigzag Marker Touch~Zigzag ring~Hurdle~
      Dash~Dash back~Zigzag Marker Touch~Zigzag ring~Hurdle
    • ladder~(Pass)~Pass~Zigzag Marker Touch~(P)~P~
      Zigzag ring~(P)~P~Hurdle~(P)~P~
      Dash~Dash back~(P)~P~Zigzag Marker Touch~(P)~P~
      Zigzag ring~(P)~P~Hurdle
    給水
  5. Dribble
    • Dribble~PullPush Instep~Dribble~DoubleCut~Shot Feint~Shot
    • Dribble~Shimmy~Dribble~180 Spin~Shot Feint~Shot
    • Dribble~Marseilles Roulette~Scissors~Shot Feint~Shot
    給水
  6. 1vs.1【Dribble~Shot】
    給水
  7. Kick Tennis
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2007年02月25日

流行りですか?

グリッドの中で、子供たちがドリブルをしている。
そこへコーチが声をかける。

「広いほうへ」
「広いほうへドリブルしよう」

指導者講習会で、僕ら指導者が選手役をしていたときにも、
インストラクターは僕らに向かって同じ言葉を投げかけていた。

でも、どうして「広いほう」なんだろう?

ミニゲームをしている子供たち、
ドリブルを始めた子供に向かっても、コーチはやっぱり同じ言葉を投げかける。

「広いほうへドリブルしよう」

素直なその子供は、とても大きなスペースを見つけ、
ハーフウエイラインと平行に逆サイドに向かってドリブルを始めた。

だけど、これでいいのか??
ドリブルの目的はなんだ?

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