2007年03月31日

2007.03.31の練習メニューから

THEME: Shot

KEYWORD: 動かして蹴る

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Control & Kick
    給水
  3. 1vs.1【Flag Football風】
    給水
  4. Coordination
    • ケンパ~Toss~Volley Shot
    • ケンパ~(Toss)~Volley Shot
    • ケンパ~(Pass)~Shot
    給水
  5. Dribble
    • Dribble~DoubleCut Instep~Dribble~PullPush~Dribble~Marseilles Roulette~Shot Feint~Shot
    • Dribble~Shimmy~Dribble~180°Spin~Marseilles Roulette~Shot Feint~Shot
    • Dribble~Marseilles Roulette~Scissors~Shot Feint~Shot
    給水
  6. 1vs.1【Dribble~Shot】
    給水
  7. Kick Tennis
    給水
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