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10月16日土曜日

今日意識する事

• 相手とゴールを意識したポジショニング
• 攻守の切りかえ

今日チャレンジすること

• とられたら取り返す

今日できなかった事

• とられたら取り返す
• 攻守の切りかえ
• うらしか狙ってなかった
• 判断がおそかった

理由

• ボールを失っても仲間に取り返させたから
• うらを取る事しか考えてなかったから
• 次の準備ができてないのにパスをもらったから

直すには

• 自分の失敗は自分が絶対取り返す
• うらを取れる時はとって、前に自分一人しかいなかったらボールをおさめる
• あせらないで次の準備ができてからパスをもらう

今日できた事

• 相手とゴールを意識したポジショニング
• シュートにつながるドリブル
• シュート

理由

• シュートチャンスを作れる所を探してそこでボールをうけたから
• 時間をかけないでスピードでぬいたから
• ペナルティエリアに入ったら積極的にシュートしたから

今日思った事

• チームでだれか一人がドリブルでシュートまでいくより、全員でパスをつないでくずすサッカーの方がいいサッカーをする

今日コーチに言われた事

• シュートチャンスまで作れるんだから決めろ
• 相手とせり合ってボールをおさめろ

次意識する事

• うらばかりねらわないでボールをおさめる
• とられたら絶対とりかえす

次チャレンジする事

• シュートチャンスは絶対に決める

Theme: シュート

Keyword: 歩幅

1. Warming Up
   • ブラジル体操
   • Twist pass
   • Coordination【Rings】
   • Coordination【Ladder】
   給水
2. Ball conduct
   • 3拍子Dribble
   • 5拍子Dribble
   • InOutCut
   • DoubleCut
   給水
3. Pass
   • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス
   • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス
   • クルリンパス
   給水
4. Control & Pass【3歩ダッシュから】
   • 前方へボールを迎えに行き、インサイドキックで蹴り抜けるワンタッチパス
   • 左右へボールを迎えに行き、インサイドキックで蹴り抜けるワンタッチパス【外足】
   • 左右へボールを迎えに行き、インサイドキックで蹴り抜けるワンタッチパス【内足】
   • インサイドでコントロール、逆足のインサイドキックでパス
   • インサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
   • アウトサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
   給水
5. +Control & Pass【3歩ダッシュから】+Shot
   • (Pass)～Control【インサイド】～Pass【逆足のインサイド】～(pass)～Shot
   • (Pass)～Control【アウトサイド】～Pass【同足のインサイド】～(pass)～Shot
   • (Pass)～Control【インサイド】～Pass【同足のインサイド】～(pass)～Shot
   給水
6. 浮き球のControl
   給水
7. Sprint Coordination
   給水
8. Shot
   • Pass～Backpedal～(Pass)～Dash～Shot
   • Pass～BackSkip？【後ろ向きのスキップ】～(Pass)～Dash～Shot
   • Pass～BackBounding？【後ろ向きのバウンディング】～(Pass)～Dash～Shot
   給水
9. Kick tennis
   給水