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Lo esencial es invisible a los ojos.
2009年05月03日
2009.05.03の練習メニューから
Theme:
パス
Keyword(s):
パスコース
給水
Warming up
給水
ブラジル体操
Warming up 【Dribbling】
給水
3拍子ドリブル
3拍子ドリブル + サイドステップ
3拍子ドリブル + ダブル・シザース
3拍子［ドリブル + シザース］
5拍子ドリブル
Warming up 【Passing】
給水
歩きながら横パス
走りながら横パス
Control & Passing
HOW TO PLAY
グリッドの中のスペースを意識
グリッドの中でパス
コントロールはボールと一緒に動く
Coaching points
パスをするためのコントロール
正確なパス
Progressions
浮き球のコントロール
給水
グリッド内でワンタッチパス
グリッド内にコントロールして、パス
グリッド内でボレー
浮き球をグリッド内にコントロールして、パス
Passing & Receiving
HOW TO PLAY
パスは必ずグリッドの中を通す
1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス
パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す
ボールと一緒に動く
Coaching points
ボールをコントロールするスペース
コントロールで意思表示
Progressions
門を通すパス
障害物を避けるパスの質
給水
Dribbling to shoot
HOW TO PLAY
ドリブルしながらレシーバの位置を確認する
シュートコースの有無を確認し判断する
パスコースの有無を確認し判断する
Coaching points
判断の正確性
判断の速さ
正確なキック
給水
ジグザグドリブル～ダッシュ～
［シュート
or
パス～（シュート）］
KickTennis
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2008年06月21日
2008.06.21の練習メニューから
Theme:
ボールコンダクト
Keyword(s):
顔
Warming Up
給水
Ball conduct
3拍子ドリブル
5拍子ドリブル
インアウトカット
ダブルカット
給水
Control & Pass【Insidekick】
給水
Ball conduct
サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ
サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ
バックワード・サイドステップ～ターン～ダッシュ～バックワード・サイドステップ
ジグザグ・ドリブル【インサイド&アウトサイド】
ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】
ジグザグ・ドリブル【ダブルタッチ】
ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】
給水
Pass & Move
給水
Aerial Control
給水
Ball conduct
ハードル～方向転換【アウトサイドカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
壁パス～スラローム～シュート
ハードル～方向転換【インサイドサイドカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
壁パス～スラローム～シュート
ハードル～方向転換【プルスピン】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
壁パス～スラローム～シュート
ハードル～方向転換【ツイストオフ】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
壁パス～スラローム～シュート
給水
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給水
1 v 1【ボールキープ】
給水
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2021.01.31のさっかーのーとから
「サッカーに攻守の切替なんて無い？」を確認したくて、
コーチの言った事だけやっててもできるようにはならない
「2006.09.02のさっかーのーとから」を読み直して、
ハンドルバーをFSA VERO COMPACTに交換した
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