footbrain

8月22日水曜日

今日のテーマ

• 久しぶりのフットサルだから、たくさんボールに関わって慣れる

ボールをキープしてれば、相手を引きつけられて、その分フリーな仲間を作れる。だけど、持ちすぎると仲間へのパスコースが消えてもったいない。だから、コースがあったらまず通す。通らないと思ったらキープしてコースを作る。

今日はディフェンスの時、内を切りながら外に追い込むように寄せたから相手を自由にプレーさせなかった。それに、仲間も気付いてコースを消したからはさんでボールを取り返せた。

1月3日

今日の目的

• 前を向いて仕掛ける

目標

• ボールを失わないターンをする

今日やろうとした事

• ターンで前を向く
• コースを作って通す
• ボールに関わる

今日やろうとしてできなかった事

• 仲間がボールを取られた時の切り替え

理由

• 遠いから急いで切り替える必要がないと思ったから

直すには

• 遠かったら、自分のマークを確認しなきゃいけないから、切り替えを早くする

1月2日

今日の目的

• 確認する

目標

• 常に周りを見る

今日やろうとした事

• 常に周りを見る
• コースを通す
• ゴールに向かう

今日やろうとしてできなかった事

• 相手がたくさんいるところでのターン

理由

• 少ないタッチで前を向こうとして突っかかった

直すには

• もっと後ろから確認して、そのときの状況で次の判断をする

1月1日

今日の目的

• 得点に繋げる

目標

• 1対1で勝つ

今日やろうとした事

• 1対1で仕掛ける
• スペースでボールを受ける
• 正確なパスを通す

今日やろうとしてできなかった事

• 視野がせまかった

理由

• 遠くを見すぎて、後ろを確認してなかったから

直すには

• ボールを受けるために動いているとき、受けるとき、ボールを持った後に周りを見る

Theme:

パス

Keyword(s):

パスコース

給水

1. Warming up

   給水

   • ブラジル体操
2. Warming up 【Dribbling】

   給水

   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル
3. Warming up 【Passing】

   給水

   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
4. Control & Passing

   HOW TO PLAY

   グリッドの中のスペースを意識

   グリッドの中でパス

   コントロールはボールと一緒に動く

   Coaching points

   パスをするためのコントロール

   正確なパス

   Progressions

   浮き球のコントロール

   給水

   • グリッド内でワンタッチパス
   • グリッド内にコントロールして、パス
   • グリッド内でボレー
   • 浮き球をグリッド内にコントロールして、パス
5. Passing & Receiving

   HOW TO PLAY

   パスは必ずグリッドの中を通す

   1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス

   パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す

   ボールと一緒に動く

   Coaching points

   ボールをコントロールするスペース

   コントロールで意思表示

   Progressions

   門を通すパス

   障害物を避けるパスの質

   給水

6. Dribbling to shoot

   HOW TO PLAY

   ドリブルしながらレシーバの位置を確認する

   シュートコースの有無を確認し判断する

   パスコースの有無を確認し判断する

   Coaching points

   判断の正確性

   判断の速さ

   正確なキック

   給水

   • ジグザグドリブル～ダッシュ～
     ［シュート
     or
     パス～（シュート）］
7. KickTennis