footbrain

THEME: Shot

KEYWORD: 動かして蹴る

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. 1vs.1【Flag Football風】
   給水
4. Coordination
   
   • ケンパ～Toss～Volley Shot
   • ケンパ～（Toss）～Volley Shot
   • ケンパ～（Pass）～Shot
   給水
5. Dribble
   
   • Dribble～DoubleCut Instep～Dribble～PullPush～Dribble～Marseilles Roulette～Shot Feint～Shot
   • Dribble～Shimmy～Dribble～180°Spin～Marseilles Roulette～Shot Feint～Shot
   • Dribble～Marseilles Roulette～Scissors～Shot Feint～Shot
   給水
6. 1vs.1【Dribble～Shot】
   給水
7. Kick Tennis
   給水

サッカー批評 (Issue24(2004))

出版社：　双葉社

発売日：　2004/09

立ち足が踵から着地するのは、「踏み込む力が蹴る力になる」で書いたとおりで、
立ち足が着地した瞬間、この力が地面に吸収されてしまわないように、
立ち足の足首と膝、それから腰を柔軟に使って保存するためなんだけど、

今買ってきたばかりのサッカー批評 (Issue24(2004))の
82ページから書かれている「二軸動作での走法」を読んで気がついた。