スティッフ・レッグ・レイズ - Stiff Leg Raise -
トータル・ボディ・トレーニング、第6章「健康に悪影響を及ぼしかねないトレーニング」の危険なトレーニング種目リストの6番目で紹介されています。
ストレッチングの種目よしてよりも、腹筋を鍛えるエクササイズとして認知されているようです。
トータル・ボディ・トレーニング、第6章「健康に悪影響を及ぼしかねないトレーニング」の危険なトレーニング種目リストの6番目で紹介されています。
ストレッチングの種目よしてよりも、腹筋を鍛えるエクササイズとして認知されているようです。
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