2006年11月26日

2006.11.26の練習メニューから

Theme: Turn

  1. Stretching & Warming Up
    • ブラジル体操
    • TwistPass　Overhead Pass
    • 5rings
    • Ring rings
    給水
  2. Control & Kick
    給水
  3. VolleyKick
    • 1-2-1-2 Rings～(Toss)～Volley Kick
    • Zigzag Rings～(Toss)～Volley Kick
    給水
  4. Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    • 3拍子Dribble
    • 3拍子Dribble～SideStep
    • 3拍子Dribble～Scissors
    給水
  5. Coordination【Dash & Dribble】
    • Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
      ～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Turn]×6～Dribble
      ～Pass～(Pass)～Shot
    給水
  6. Shot【Dash & Turn】
    • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot
    給水
  7. 1 vs. 1【Dribble & Shot】
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2005年10月05日

タミさんのパン焼器とジンギスカン鍋

ＬＯＤＧＥ (ロッジ) キャンプオーブン　１２インチ　ディープ僕の愛用しているのは、
ＬＯＤＧＥ (ロッジ) キャンプオーブン
１２インチ　ディープ
なんだけど、
10年ぐらい前にアメリカから個人輸入した頃は
こんな値段したかなあ？



ロゴス(LOGOS)　ダッチオーブン４点セット－ＬＬＯＧＯＳ(ロゴス)
ダッチオーブン４点セット-Ｌ
ぐらいの値段だったと記憶しているんだけど…

クリスコ（Crisco）当時は、
シーズニングするときに必要な、
クリスコ（Crisco）を探すのが大変だったけど、
いまはいろいろなお店で取り扱っている。

ＬＯＤＧＥ(ロッジ)　ＬＯＧＩＣ　１２インチディープキャンプオーブンＬＯＤＧＥ(ロッジ)
ＬＯＤＧＥ　ＬＯＧＩＣ
１２インチディープキャンプオーブン

シーズニングの面倒な手間を省いて、
シーズニング済みで売られているこんな商品もあるけど、
手入れしないでいいのは、最初だけなのかな？
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