2005.05.07の練習メニューから
1.Coordination(主にInsidekick)
○テニスボールでドリブル
○テニスボールでワンタッチパス
メモ:地球を蹴らないようにするには?
2.Coordination(主にCatchBall)
○テニスボールを、左右順番に
○TwoBallHandPass
3.Coordination(主にHandDribble)
○右手だけで、左手だけで、両手で、左右順番に
メモ:ボールを押すんだ!
4.Ballmastery
○テニスボールで、InOutCut、DoubleCut
メモ:ゆっくりでいいぞ、正確に
5.Change of Direction(Low Pressure)
メモ:次の動作が大事!
6.Feint
メモ:正面から来る俺の動きをよく見ろよな
7.CircuitTraining
○Dribble~Pass~Step~Shoot
○Pass~Run with a ball~Shoot
俺が練習不足じゃ駄目だよな。来週は走っておきます。
○テニスボールでドリブル
○テニスボールでワンタッチパス
メモ:地球を蹴らないようにするには?
2.Coordination(主にCatchBall)
○テニスボールを、左右順番に
○TwoBallHandPass
3.Coordination(主にHandDribble)
○右手だけで、左手だけで、両手で、左右順番に
メモ:ボールを押すんだ!
4.Ballmastery
○テニスボールで、InOutCut、DoubleCut
メモ:ゆっくりでいいぞ、正確に
5.Change of Direction(Low Pressure)
メモ:次の動作が大事!
6.Feint
メモ:正面から来る俺の動きをよく見ろよな
7.CircuitTraining
○Dribble~Pass~Step~Shoot
○Pass~Run with a ball~Shoot
俺が練習不足じゃ駄目だよな。来週は走っておきます。