footbrain

Theme:

Group defending

Keyword(s):

切る

1. Warm up

   • 基礎トレーニング

   給水

2. Passing & Moving

   • 2 vs. 2 【8 grids】

   給水

3. Group defending

   • 2 vs. 1 + 2 vs. 2 + GK

   給水

4. Game

   給水

5. Game

   • Pushing up Game

   給水

6. Game

   給水

9月20日日曜日（試合）

今日の目標

• 攻守の切り替えを早くする

今日できなかった事

• 最後に集中が切れた
• ゴール前であせってた

直すには

• 最後まで自分がやらなきゃいけない事を考えておく
• むずかしくやるから出来ない。だからもっと関簡たんにやる。

今日できた事

• パス
• プレッシャー

できた理由

• 今日は、よーく仲間の動きを見てて、いきが合ってた
• うばう気が強かったから

Theme: 観る

Keyword(s): with the correct foot

1. Warming Up
   • ブラジル体操
   • Twist pass
   • Speed Rings【Coordination Jump】
   給水
2. Ball conduct
   • 3拍子Dribble
   • 5拍子Dribble
   • InOutCut
   • DoubleCut
   給水
3. Pass
   • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス【Wide & Narrow】
   • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス【Wide & Narrow】
   • クルリンパス
   給水
4. Control & Pass【ボールが蹴られた側の足にパスをつける】
   • インサイドキックで蹴り抜けるワンタッチパス
   • インサイドでコントロール、逆足のインサイドキックでパス
   • インサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
   • アウトサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
   給水
5. Most terribly boring【たった二人でバージョン】
   • [（Pass&move）～Pass&move]*∞
   • [（Control&Pass&move）～Control&Pass&move]*∞
   給水
6. Shot
   • （Pass&move）～Pass&Dash～（Pass）～Shot
   給水
7. Kick tennis
   給水