footbrain

5月29日木曜日

キックインで最初から走っていったら相手もついてきて打ちにくいから、一回止まって、打つときに走り出せばいい。

ドリブルで相手をたくさん抜ければいいけど、自分が抜けてるってことはフリーな人が増えてるってこと、だから、無理しないでフリーな人に出してチャンスを増やす。

KEYWORD: 狙う

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. Change of direction
   
   • Start～Dribble～Double Cut～Dribble～Twist off～
     Dribble～Kick feint*2～Dribble～Twistoff～
     Dribble～Double Cut～Dribble～Step on～Start
   • Start～Dribble～Pull Push～Dribble～Pull Spin～
     Dribble～Kick feint*2～Dribble～Pull Spin～
     Dribble～Pull Push～Dribble～Step on～Start
   給水
4. Dribble
   給水
5. Shot【Dash & Turn】
   • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot
   給水
6. 1 vs. 1【Dribble & Shot】
   ゲートをドリブル通過直後にシュート
   左右のマーカに当てれば2点。中央のマーカは1点。他は0点。