footbrain

1月19日土曜日

くるりんパスはタイミングがしつようひつよう（江戸っ子だねぇ）

よこパスの時には、ボールをけったらゴールを見て、
ボールがきたらおとうさんを見る。

走り出す時、前足でふみこむんじゃなくて、後足でふみこんで走る。

アイシールドで動きを止めない。あと、どんどん前へいく。

1対1でころんでもすぐおきておいかける。
とられてもすぐにとりかえすか、ボールによる。

むねトラップの時に、ターンとか横にやるには、
むねをうごかしながらやるとうまくできた。

THEME: Feint

KEYWORD: 間合い

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   • HeadingCatch
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. Change of direction【Circuit】
   給水
4. Kick Tennis【勝負】
   給水
5. Coordination【Dash & Dribble】左回り
   • Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
     ～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
     ～Pass～(Pass)～Shot
   給水
6. 1vs.1
   
   • Feint～Shot【Target goal】
   給水
7. Shot【Dash & Turn】
   • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot

1対１でお父さんとかって点をとるには止まらない。

勝つための方法を忘れてしまうことはないでしょう。