2013年05月21日

2013.05.19のさっかーのーとから

5月19日日曜日

ディフェンスで、自分一人で追っかけて取り返せたらいいけど、疲れるし難しい。だから、前から取に行く人は、ボールを持ってる相手のコースを限定して、2対1で取りに行く

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2011年05月26日

2011.05.25/U-13

Theme:
Position change
Keyword(s):
動き続ける

  1. Warm up

    • 基礎トレーニング

      • 給水

  2. Control & Passing

    • Diamond

      • 給水

  3. Position change

    • 4 grid
    • (1 vs. 1) × 4attachment
      HOW TO PLAY
      四つのグリッド内では、1 vs. 1
      グリッド内には、それぞれ一名しか入れない
      パスしたらグリッドを移動し、ポジションチェンジ
      Progressions
      4本以上のパスが通ったらシュート可

      • 給水

  4. Transition Game
    • 8 vs.8 back to back goal

      • 給水

  5. Game

      給水

  6. Position change Game

    • (1 vs. 1) × 4 + GK

      • 給水

  7. Game

      給水

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2008年04月17日

2008.04.15のさっかーのーとから

4月15日火曜日晴れ

シュートの時、足がボールにとどいていないのにけってもいいシュートにはならない。
だから、しっかりおいついてシュートする。

ゴールキックとかキックインは、なかまにまかせてばかりじゃだめ。

次のかだいは、キックインとかで時間をかけない。

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2008年04月12日

2008.04.12の練習メニューから

Theme:
ShotをKickに変更
Keyword(s):
正確にをリズムに変更
  1. Warming Up
    • ブラジル体操
    • Twist pass
    • Coordination Jump【Speed Rings】
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子Dribble
    • 5拍子Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    給水
  3. Pass
    • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • クルリンパス
    給水
  4. Most terribly boring
    • [（Pass&move）～Pass&move]*∞
    給水
  5. Control【浮き球】
    • （Toss）～CushionControl【胸】～WedgeControl～Pass
    • （Toss）～CushionControl【胸】～VolleyKick
    • Heading
    給水
  6. 1v1
    • （Pass）～Control～Dribble～1v1～ドリブル通過
    • （Pass）～Control～Dribble～1v1～ドリブル通過～Shot
    給水
  7. Shot
    • Dash～（Pass）～Control&Turn～Shot
    給水
  8. Kick tennis
    給水
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2008年03月16日

2008.03.15のさっかーのーとから

3月15日晴れ

まちがったことをなおすのはかんたん。
でもうまくできたら、どうしてうまくできたんだろうって考えて、
うまくできたことをつづける。

きょうパスの時、左でコントロールしたのは、右でパスできるようにするため。
わるかった所は、その理由をわからないでやっていたから。

だから次は、ほめられたらどこがうまいのかを考えて練習する。

足をけがしたりしてすごくいたかったら、おとうさんにすぐいう。

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