脚つった
今日、生まれて初めて脚をつった。(左脚のふくらはぎを)
しかも、家の玄関で...
たしかに今日は、3時間程サッカーの練習をしてきた。
ゲームもしたけど、5分を3本だけ。
右膝をかばって、左脚に負担をかけていたのかな?
ストレッチが足りなかったよな。
なにしろ今日は早く帰って、明日に備えなければと持っていたから...
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