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2007年12月01日

2007.12.01の練習メニューから

THEME: 動きながらボールを動かす

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Kick and Move
    給水
  3. Control&Kick
    • InsideKick　Onetouch
      前後に動きながら
      左右に動きながら、動いた方向の外側の足で（右に動いたら右の足で）
      左右に動きながら、動いた方向の内側の足で（右に動いたら左の足で）
    • Inside Control～InsideKick
    • Outside Control～InsideKick
    給水
  4. 浮き球のControl&Kick
    給水
  5. Circuit Training
    • (pass)～Dribble Slalom～Pass～Speed rings～（Pass）～Pass
      ～Hurdle～（Pass）～[Dribble～Turn]*6～Pass～（Pass）～Shot
    給水
  6. 1 v.1【Ball keep vs. Line goal】
    給水
  7. Kick Tennis
    給水

  • ブラジル体操の目的は何だ？
    練習の目的は？
    誰のための練習なんだ？

  • 言われたことをただ繰り返すのなら猿でもできるぞ。
    その目的を理解してできるようでなければ上手くなれない。

  • 毎回同じ注意をされるのは、理解できていないからだろ？
    ただ覚えているだけだから、できないんだろ？？

  • 準備体操は形だけだった。
    パスの練習だったはずがドリブルの練習になり、最後は走るだけの練習になってしまった。

  • コントロールの練習はコントロールができたら終わりなのか？
    そこで満足していいのか？

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Trackbacks

» 2007.12.01のさっかーのーとから from footbrain

一度たいせつなことをおしえてもらったら、わすれないようにおぼえておく。

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Tracked on 2007年12月 2日 10:37

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