2006.10.22の練習メニューから
Theme: Dribble&Running
- Stretching & Warming Up
- ブラジル体操
- TwistPass Overhead Pass
- 5rings
- Ring rings
- Control & Kick
給水 - VolleyKick
- 1-2-1-2 Rings~(トス)~Volley Kick
- Zigzag Rings~(トス)~Volley Kick
- Dribble
- InOutCut
- DoubleCut
- 3拍子Dribble
- 3拍子Dribble~SideStep
- 3拍子Dribble~Scissors
- 3拍子Dribble~パス交換
- Coordination【Dash & Dribble】
- パス~[Dash & 後ろ向きDash/Ladder/Dribble]~(パス)パス
~Zigzag rings Running~(パス)~Dribble Slalom~パス
~Hurdle~(パス)
- パス~[Dash & 後ろ向きDash/Ladder/Dribble]~(パス)パス
- Dash~shot
- Dash~(パス)~方向転換~シュート
- 1 vs. 1(Dribble~Shot)
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3.)ボレーキックを右側のサイドネットになら蹴る事ができるのに、
向かって左側のサイドネットに向けて蹴る事ができない。ゴールに真っ直ぐ向かってきているのに、
キックする時に身体を右側に開く事が癖になっているのか?
左側に開く事が苦手なのか?これも明らかにに左右差。
だけど、不思議だな。
この現象は、右利きの人だけに起こるんじゃないのかな?日常生活が右利き優位にできてしまっているもんだから、
こんな事が起きてしまうのかな?ひょっとしたら利き目の問題かな
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5.)ハードルのパートで、ハードルに沿って横走りをさせてみたら、これが難しいと言う。
何度手本をやって見せても、「ふざけてんじゃないの?」って思う程、できない。横に足を運ぶだけの事なのに、サイドステップになってしまう。
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練習の後で大縄跳びを久しぶりにしていた。
147回の記録達成。
「縄跳びをしながら大縄を跳ぶ」ってのにチャレンジしたら、4回跳べた。
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