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7月19日金曜日

今日はいつもより突破のドリブルを意識した

前に行くのは良かったけど詰まった時に強引に行って外に出してたからターンして後ろからやり直すことをする

ターンが速かったから、すぐに前を向いてゴールを意識したプレーができた

シュートをよく決めた

7月19日月曜日

今日意識する事

• 相手とゴール

今日チャレンジする事

• 絶対ボールを失わない

今日できた事

• ボールをとりに行った
• 体で負けなかった
• シュートを正確にきめた

理由

• いつもの倍とりに行った
• 体で負けて相手にボールをとられたくなかったから
• インサイドでポストを狙ったから

今日できなかった事

• キープ
• チャンスにヒールキックで、キーパーにパスしてた

理由

• とっぱできない時、むりにとっぱして、とられてたから
• まわりを見ないで、自分が点をとる事しか考えてなかったから

直すには

• 相手がいないんだったらとっぱしてシュートをきめてくる、だけど、数的不利な時、ボールをキープして、攻げきの人数をふやす
• あせらないで、回りを見て、シュートの準備ができている仲間にパスする

3月20日土曜日

今日意識する事

• ボールを見逃さない

今日チャレンジする事

• ボールを持っている相手を追ってとりかえす

今日チャレンジできた事

• たくさんボールを取りかえしてた
• 仲間の次のプレーにつながるパス
• 動き出し

理由

• とられても走っておいかけたから
• 相手に前を向かせなかったから
• 仲間がオフサイドにならないぎりぎりに出したから
• 「ここにくる」と予測して飛び出す準備をしてたから

今日チャレンジできなかった事

• ボールを持ちすぎてた
• シュートを狙わなかった

理由

• 次のプレーの準備をしてなかったから
• 思いきりがなかったから

直すには

• 動きながらでも次の準備をする
• 無理に打たなくてもいいけど、思いきってチャレンジする

7月16日月曜日晴れ

もっと一対一をする。
自分で一対一をすれば、あいてがまた一対一をするなとおもって
まんなかにかたまってとりにくるからサイドこうげきができるから。

トップは、たくさんせめるひとだから、
あいてのディフェンスよりうしろでボールがゴールキーパーのほうにぬけてきたらシュートする。

最初は、ラダーだけ、ミニハードルだけといった単調なトレーニングでした。これらを個別にやっていたのでは、あまりにも単調なので、つなぎ合わせてサーキットにしていた時期もありました。

だけど、「何のためのトレーニングなんだ？」って自問した時に、「やっぱりシュートだよな！」って思いついたので、初心に返り、今では全てがシュートで終わるトレーニングになっています。