footbrain

7月21日日曜日

止まってからドリブルしても怖くない。だから、もっとボールに寄って受けて、スピードに乗ってドリブルする

左足のシュートを切ってるから、左のキックフェイントは良く効く。だから、それを使って、スキをつく

もっとチームでクリアランスの受け方を考える

4月12日金曜日

テーマ

• チームで考える

できた事

• 相手より動いた
• 相手を抜いてターンできた
• お互いしゃべってコミュニケーションできた

できなかった事

• 得点

理由

• 負けて焦ってたから

直すには

• 負けてる時こそ落ち着いてたくさん考える

7月1日金曜日

今日の目的

• チームで勝つためにコーチングして、コミュニケーションを取る
• ボールを失わないために、ワンタッチツータッチで、簡単にプレーする

今日の課題

• 浮き球のパスをしない

ボールを浮かさないためには

• 仲間の受ける気持ちを考えてプレーする

受ける気持ちを考えるためには

• コミュニケーションを取りながら、どんなボールがやなのか、どんなボールがほしいのか考える

4月21日木曜日

今日やる事

• 一対一で負けない

一対一で負けないためには

• 相手のバランスを崩す

相手のバランスを崩すためには

• 体を動かしたり目線でフェイントをする

今日コーチに言われた事

• チャレンジにいくのか、カバーに行くのかはっきりさせる

そのためには

• 仲間とコミュニケーションをとって動き方を考える

次やる事

• 試合をしながらいっぱいコミュニケーションをとる

11月9日月曜日

今日意識すること

• 判断を早く正確にするために、動きながら見て考える

今日できなかった事

• パスがよわかった
• とられたらとりかえしに行かなかった
• ふざけてた
• ういたボールのしょ理で、仲間とぶつかってた

直すには

• 仲間がとりやすい強さで蹴る
• すぐに切り替えて、プレッシャーをかけに行く
• 仲間がふざけてたら、それにのらないで、注意する
• 仲間とのコミュニケーションをとって、「まかせろ」とか言う

今日できた事

• 点につながるパス

理由

• 仲間が1タッチでもすれば入る所にボールを出したから

KEYWORD: 正確に動かす

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • Twist Pass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. Shot【kick & Move】
   
   • Dribble～Pass～Dash～(Pass)～Pass～(Pass)～Shot
   給水
4. 1vs.1【Flag Football風】
   
   • パントされたfootball球をワンバウンド後キャッチし、
     Flagを取られずにボールを持ったままゴールラインを通過したら得点
   給水
5. Coordination【Dash & Dribble】右回り
   • Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
     ～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
     ～Pass～(Pass)～Shot
   • Dribble～Dribble Turn around～Pass～12rings～(Pass)
     ～[Dribble&Hurdle]×5～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
     ～Pass～(Pass)～Shot
   給水
6. 1vs.1【Dribble～Shot】
   給水
7. Kick Tennis