footbrain

12月17日土曜日

今日の目的

• 一回のチャンスを正確に決める

目標

• シュートコースを探して通す

今日できた事

• コースに強いシュート
• 速いドリブル

理由

• 完全に抜き切らなくてもボール一個分のコースを作ってすぐシュートしたから
• スペースを見つけて、そこに向かってドリブルしたから

11月9日水曜日

今日の目的

• 得点

目標

• ペナまでボールを運ぶ

今日できた事

• ボールを失わなかった
• ペナまでボールを運んで得点に繋げた
• シュートを正確に決めた

理由

• 常にボールを動かして、相手にボールをさわらせなかったから
• 突破のドリブルをしたから
• 一回ゴレイロの体勢を崩してからシュートを打ったから

8月21日日曜日

今日の目的

• 攻撃から守備の切り替えを早くする

今日できた事

• 得点につながるパス
• 取り返してからの切り替え

できた理由

• 仲間の動きを良く見てたから
• 自分でボールを運んだから

今日できなかった事

• 得点をする事

できなかった理由

• シュートを打たなかったから

直すには

• シュート・ドリブル・パスの優先順位を意識する

最初は、ラダーだけ、ミニハードルだけといった単調なトレーニングでした。これらを個別にやっていたのでは、あまりにも単調なので、つなぎ合わせてサーキットにしていた時期もありました。

だけど、「何のためのトレーニングなんだ？」って自問した時に、「やっぱりシュートだよな！」って思いついたので、初心に返り、今では全てがシュートで終わるトレーニングになっています。