footbrain

3月11日日曜日

今日のテーマ

• 得点

目標

• 得点するためにゴールへ向かう

ゴールを向いてプレーしたから、たくさん得点できた

スペースを空けるのは自分がプレーしやすくするためと、仲間がプレーしやすくするための2種類がある。だから、自分のスペースを作る事だけ考えないで、仲間のスペースを作る

2月8日火曜日

今日意識する事

• 前をむいてしかける

今日チャレンジする事

• 得点

今日できなかった事

• ボールを失ってた
• シュートを決められなかった
• ボールを取りに行かなかった
• 必死でプレーしなかった
• ファールしてた
• ふてくされてた
• 人の話を聞けなかった
• 仲間がパスを出せない所でもらおうとしてた

理由

• 判断がおそかった
• こんでる所へ行ってた
• つかれたからってあきらめてたから
• 次に必死でやろうとあとまわしにしたから
• 1対１で負けてあせってた
• イライラしてたから
• 自分のために話してくれてるって思ってないから
• 自分がシュートする事しか考えてなかったから

直すには

• 今のプレーをしながら常に得点までのイメージを作る
• すいている方だとスペースもコースもいっぱいあるから、そこを正確に通す
• 最後にもう走れなくなるまで走る
• 今やっているプレーを必死でやる
• あわてたら相手の思うつぼだから、自分のペースで確実にボールを取りに行く
• ふてくされてると、みんなにナメられるから、イライラしたら、一回深こきゅうしておちつく
• 全ての言葉が自分のために言ってると思って聞く
• 無理やりパスをもらおうとしないで、自分ももらえて仲間も出せる完ぺきないちでもらう

教わった事

• 相手を交わしたらスピードを上げる
• すいてるほうにボールを運ぶ
• スペースを探しながら
• 体で相手をブロックする
• おちついて自分のボールにする

次意識する事

• おちついてプレーする
• ボールを絶対失わない

次チャレンジする事

• 必死でプレーする
• スペースでボールを持つ

Theme:

Play speed

Keyword(s):

スペース

1. Warming up
   • ブラジル体操
   給水
2. Warming up 【Dribbling】
   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル
   給水
3. Warming up 【Passing】
   • 歩きながら横パス
   給水
4. Passing & Receiving

   HOW TO PLAY

   パスは必ずグリッドの中を通す

   1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス

   パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す

   ボールと一緒に動く

   Coaching points

   ボールをコントロールするスペース

   
   給水
5. Shooting with speed reaction & transition

   HOW TO PLAY

   3歩ダッシュを意識する

   素速いターン

   Coaching points

   加速するためのスペース

   Progressions

   判断によってはスルーを選択し、ターン後に受ける

   • ダッシュ～フィギュア8～
     ［ダッシュ～（パス）～ドリブル～ターン～コントロール～シュート
     or
     ダッシュ～ターン～（パス）～シュート］
   • サイドステップ～フィギュア8～［*］
   • バックペダル～フィギュア8～［*］
   給水
   • ジグザグ・ドリブル～パス～
     ［ダッシュ～（パス）～ドリブル～ターン～コントロール～シュート
     or
     ダッシュ～ターン～（パス）～シュート］
   • ハードル・ドリブル～［*］
   給水
6. KickTennis
   給水

センター・フォワードが相手DFとの駆け引きから創り出したスペースに、二列目の選手が走りこむ。

そこには、相手DFを抜ききる前のタイミングで蹴られたアーリー・クロスが入る。

走り出しとクロス、どちらが先というわけじゃない。

相手GKの目の前に飛び込んだ選手は、相手に準備をする暇も与えず、
ワンタッチでボールをゴールの中へ。

僕が思い描くのは、今の日本代表の理想のゴール・シーン。

このイメージに近い映像は、何度か観ている気がする。