2009.08.11のさっかーのーとから
- 8月11日火曜日
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前にせめられなかったら、一度後にボールをさげて、最初っから作り直す。でもその蹴った後にボーっと立っていたらパスのターゲットがない。だからけったあとに動く。
2009年08月11日
2009年06月02日
2009.06.01のさっかーのーとから
- 6月1日月曜日
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ボールをもってつまったら、一回ボールを体からはなす。それは、せまい所でいつまでもボールをもってたらとられるから。だから、次は、きつくなったら、ボールを仲間にあずけて、またもらえる所に動く。
2008年10月26日
2008.10.26の練習メニューから
- Theme:
- シュート
- Keyword(s):
- 身体の向き
- Warming up
- ブラジル体操
- Warming up
- 3拍子Dribble
- 3拍子Dribble + サイドステップ
- 3拍子Dribble + シザース
- 5拍子Dribble
- 歩きながら横パス【インサイド】
- 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
- 歩きながら横パス【アウトサイド】
歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【インサイド】方向転換5種
- Ball conduct
- サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ
- サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ
- ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
～ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ターン
～ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
～ジグザグ・ドリブル【インサイド】 - 【アウトサイド/1タッチ】
- 【イン&アウト】
- 【ダブルカット】
- 【足裏/外足】
- 【足裏/内足】
【アウトサイド/2タッチ】
- Close control & Aerial control
- インサイドボレー
- インステップボレー
- 胸トラップ～ボレー
- ヘディング
- First touch & Passing
- ワンタッチパス【インサイド】
- コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
- コントロール【インサイド】～コントロール【アウトサイド】～パス【インサイド】
- ワンタッチパス【インサイド】
- Shooting【Circuit training】
- パス～［ダッシュ～バックステップ］*2～ダッシュ～（パス）～シュート 給水
Shooting【1v1】
給水
2007年12月22日
2007.12.21のさっかーのーとから
- 12月21日金曜日
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今日良かったところは、とられてもとりかえしたし、インターセプトもできたし、
シュートもきめられた。 -
1対1で、もっとボールによる。
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ゲームの時にもっとパスをもらうスペースを見つける。
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パスをもらうスペースは門の間でもらう。