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2011年08月18日

2011.08.11のさっかーのーとから

8月11日木曜日(合宿一日目)

合宿に行く目的

  • 合宿に行く前よりうまくなるため
  • チームメイトにみとめられるため

今日できた事

  • チームで一番早く走れた

できた理由

  • きつくても最後の最後まで全力で走ったから

今日できなかった事

  • 自分でシュートを打たなかった

できなかった理由

  • ポジショニングが悪かったから

直すには

  • パスだけどか、シュートだけじゃ、相手はこわくないから、パス、シュート、ドリブルの全部ができるポジショニングをとる
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2011年06月29日

2011.06.29/U-13

Theme:
Switching play
Keyword(s):
スペース
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • 給水

  2. Control & Passing

    • Square
    • 給水

  3. Possession & Switching

    • 3 vs. 1
    • 給水

  4. Game

    • 2 goal game
    • 給水

  5. Game

    • Asymmetry goal game
    • 給水

  6. Game

      給水

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2011年05月27日

2011.05.27/U-13

Theme:
Pass & Move
Keyword(s):
スペース
  1. Walm up

    • 基礎トレーニング
    • 給水

  2. 2 vs. 2

    • 2 vs. 2 + 4 Neutral players
      1 vs. 1 + 4 Neutral playersattachment
      HOW TO PLAY
      10m×15m
      6人一組、四辺上にフリーマン
      グリッド内では1対1。フリーマンを使って積極的に仕掛ける
    • 2 + 2 vs. 2 + GK [U-13]attachment
      2 vs. 2 [U-11]
    • 給水

  3. Game

      給水

  4. Position change Game

    • (1 vs. 1) × 4 + GK
    • 給水

  5. Game

      給水

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2011年04月16日

2011.04.15のさっかーのーとから

4月15日金曜日

今日やる事

  • 一対一でまけない

どうやったら一対一でまけないか

  • 相手に体を入れられないように体に近い所でドリブルする
  • 動きをとめると相手が次のプレーを考えられるしそのための準備ができちゃうから、早く勝負をきめる

コーチに言われた事

  • ディフェンスで、相手の動きとボールを見られる体のむきを常につくっておく
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2011年04月15日

2011.04.15/U-7

対象:
1年生
Theme:
ボールに慣れる
Keyword(s):
どこで?だれが?なにを?
  1. Warming up

    • 鬼ごっこ
    • 給水

  2. Ball Mastery

    • Toe tapping
    • Double touch
    • Pull push
    • Inside cut
    • Outside cut
    • Step over
    • 給水

  3. Ball keeping

    • 地面に抱え込んだボールを取られないように守る
    • 二人ともボールに背を向け座った状態からスタート
    • ボールをはさみ向かい合った状態からスタート
    • 給水

  4. Circuit training

    • 8の字ドリブル
    • マーカスラローム~シュート
    • ラダー~シュート
    • 給水

  5. Game

      給水

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2011年03月09日

2011.03.08のさっかーのーとから

3月8日火曜日

今日やる事

  • 自分から全力で取りに行く

次直す事

  • 自分が失ったボールは取り返すまで追いかけつづける
  • ボールを失ったら、
    1.アプローチをかけて取りに行く
    2.仲間のディフェンスが助けにきたら、取りに行くのを任せて、自分は、その仲間のサポートをする
    3.取り返せたら、仲間が失う前にボールをうけてあげる
  • できなかった所を直そうとして、コーチもお父さんも課題を出したり注意してくれてるんだから、それをしんしにうけとめて必死に直す
  • だれが仲間でも自分のプレーは変えない
  • 判断が遅くてボールを失ってるから、前の状況を見る

コーチに言われた事

  • 自分が失ったボールは自分で取り返しに行く
  • ゆっくり歩いてディフェンスしに行くんじゃない
  • ボールを失いすぎ
  • 前を向いている人を探す
  • 今はパスがいいのかドリブルがいいのか判断する

気付いた事

  • 最近自分がしかけて点を取る事しか考えてない

次やる事

  • 前の状況を見る
  • チームの事を考えてプレーする
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2010年12月24日

2010.12.23のさっかーのーとから

12月23日木曜日

今日意識する事

  • 次のプレーにつながるパス
  • 自分のプレーをする
  • ボールに関わる

今日チャレンジする事

  • 絶対得点を決める

今日できた事

  • 正確なパス
  • シュートにつながるパス
  • とられたらとり返せた

理由

  • 強く相手の門を通したから
  • 仲間が一回でゴールを向けるようにパスしたから
  • すぐ切り替えたから

今日できなかった事

  • 得点
  • ボールを失ってた

理由

  • ゴールまで運ばなかったから
  • 体からボールをはなしすぎてたから

直すには

  • ゴールまでボールを運ぶようにチャレンジする
  • チャレンジしたらシュートを打っておわる
  • 早くボールを運ぶ時はいいけど、人が多い時は少し小さくドリブルする

次意識する事

  • たくさんチャレンジする
  • 自分のサッカーをする
  • 次のプレーにつながるパス

次チャレンジする事

  • 得点
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2010年10月08日

2010.10.07のさっかーのーとから

10月7日木曜日

ドリブルよりパスがいい時はどんな時か

  • 相手によせられている時
  • 早くボールをゴールまではこぶ時

理由

  • 相手をつかれさせるため
  • 自分より数的ゆういな人にパスするため
  • ボールの方が自分より早い速いから
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2010年09月21日

2010.09.20のさっかーのーとから

9月20日月曜日

今日意識する事

  • ゴールとボール相手を意識したポジショニング

今日チャレンジする事

  • ボールを絶対失わない

今日できた事

  • 正確なパス
  • 動きだし

理由

  • ボールを持っていない時、常にパスコースをさがしてたから
  • 仲間が出したボールに反のうするんじゃなくて、自分から動きだしてボールをもらってたから

今日できなかった事

  • 自分で目的目標を決めてない
  • パスをしたあととまってた

理由

  • できなかった事をなおすきがないから
  • パスをしただけでまん足してるから

直すには

  • その日できなかった事はほっとかないで次の日の目的か目標にする
  • なんでも一つのプレーができたらそこでやめないで次のプレーの準備をする

今日気づいた事

  • センタリングを上げる時、まっすぐドリブルしてあげるんじゃなくて、一回開いてから蹴るほうが蹴りやすい
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2010年09月19日

2010.09.18のさっかーのーとから

9月18日土曜日

今日意識する事

  • ゴールと相手を意識したポジショニング
  • コーチング

今日チャレンジする事

  • ボールを失わない
  • 正確なプレー

今日できた事

  • ラストパス
  • ボールを失わなかった
  • 動きながらコーチング
  • ディフェンス
  • シュート

理由

  • 自分が相手を引きつけて、フリーになった仲間にパスしたから
  • むだなフェイントをしないで、スピードでぬいていったから
  • ボールを持っていない時、常に周りを見て、自分のプレーもできる準備をしたから
  • 体でボールをとりに行ったから
  • 仲間がシュートしたのをただ見ていないでつめてたから

今日できなかった事

  • たくさんころんでた

理由

  • 相手がスライディングしてるのに見えなくてよけなかった

直すには

  • ドリブルしている時相手がどこにいるかだけじゃなくて、相手が何をしてるのかも見る

今日気づいた事

  • 自分はコーナーキックで、正確に狙った場所に蹴れる
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