2012.03.10のさっかーのーとから
- 3月10日
-
テーマ
- ディフェンス
- 準備
-
目標
- 相手にシュートさせないために前を向かせない
- 明日の試合まで怪我をしないようにしっかり準備する
-
ストレッチとかフィジカルトレーニングも試合と一緒で体全体を動かす
テーマ
目標
ストレッチとかフィジカルトレーニングも試合と一緒で体全体を動かす
正直言って、もう少し動くことができると思っていた。
先週も、筋肉痛がひどくなかったので、筋力的には大丈夫なのかなと思っていた。
だけど、体が思うように動かない。情けない
今まで動けていたと思っていただけなのかな。
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