footbrain

6月16日日曜日

走り負けはしてないけど後半バテてたから、もっと体力をつける

ディフェンスをサボりすぎたから、もっとディフェンスから入る

ワンタッチとかツータッチで簡単にまわしたから、リズムが合った時、ゴールまで行けた

シュートを決められたけどまだはずしすぎてる。もっと決定率を上げるためにも、いい体勢でシュートする

最初は、ラダーだけ、ミニハードルだけといった単調なトレーニングでした。これらを個別にやっていたのでは、あまりにも単調なので、つなぎ合わせてサーキットにしていた時期もありました。

だけど、「何のためのトレーニングなんだ？」って自問した時に、「やっぱりシュートだよな！」って思いついたので、初心に返り、今では全てがシュートで終わるトレーニングになっています。