footbrain

テーマ

• 試合に勝つ

目標

• 積極的にシュートを打ってゴールを目指す

今日は最初から試合には入れてなかった。だから、自分のプレーができなかった。自分は早く試合に入るためには、まずハードワークする。前からどんどんボールを取りに行ってリズムを作る。次にたくさんボールに触る。それでボールに慣れる。

いつもシュートを打たないからプレーに自信が出ないと思う。まず一本シュート打てば、チームのリズムも自分のリズムも変わると思う

焦ってて視野が狭くなってた。だから、自分が焦ってるって感じたら、顔を上げて広くコートを見る

テーマ

• 得点

目標

• ボールを動かしてコースを作る
• 三つのゾーンを意識してプレーする

人数が少なくて走るのが大変でも、自分が多くハードワークすれば、仲間が少しでも楽できる。だから仲間のために疲れるプレーをする。それが自分の仕事

今日は判断が遅かった。出し所がなかったら無理に前に出さないで、造りなおす。それで正確な（失わない）プレーをする。でも、相手の陣地、ゴール前に行ったら取られるリスクがあっても仕掛ける。そのかわり失ったら、真っ先に取り返しに行く

今日は、シュートに関して消極的だったから得点が少なかった。だから次は、ゴール前と、パスで繋がなきゃいけない時の判断と切り替えを意識して練習する

今日の目的

• 試合に勝つ

目標

• シュートを決める

方法

• ペナルティエリアまでボールを運んで勝負する
• （ウイークポイントに対しては）ボールを持ったら前から取りに行く

今日できなかった事

• シュートを決められなかった

理由

• シュートまで繋げられなかったから

直すには

• シュートを打たなきゃはじまらない。だから、たくさん仕掛けて、たくさんシュートを打ってチャンスを作る。作るだけじゃなくて決める。

気付いた事

• 「行く所」へのパスをできる人がいない

どうすればいいか

• 自分が「行く所」へパスしてアシストしてチャンスを作れる事を教える
• 自分がスペースで受けてあげる
• 「行く所」へパス出してって要求する

「一対一で勝つ」の意味

• 点を決めて試合に勝つ事
• 得点するためのシュートコースを作る事

試合の前と後にする事

• きん張して体が固く（硬く）なってたら、リラックスして、肩の力をぬいて、
  逆に気持ちがゆるんでふざけてたら、気を引きしめて、気持ちの切り替えをする（前）
• 自分がその日にやりたい事のプレーをイメージする（前）
• けがをしないため体かんとじゅうなんのストレッチをして、体をほぐす（前・後）
• 「なんでこんなプレーができたのか」と「なんであのプレーができなかったのか」、自分を分せきして次につなげる（後）

今日やる事

• 一対一で勝ってシュートを決める

一対一で勝ってシュートを決めるためには

• コースを作ったと思ったら相手に当ててでも打つ
• 相手の逆をつく
• 一対一をしかけに行く

そのためには

• コースを作るだけじゃなくて、すぐシュートを打てる所にコントロールする
• 自分でボールを取りに行く

今日、へなちょこなプレーしかできなかった理由

• ディフェンスをサボってたから
• 前を向いてしかけなかったから

直すには

• 自分は取り返してからじゃないと持ち味が出せないから、取られたら全力で取り返す
• ボールを持ったらまずゴールを目指す

今日コーチに言われた事

• ディフェンスをサボってたら自分の持ち味がいかせない

直すには

• 遠りょしないで体をぶつけに行く

今日の目的

• 自分に克つ

次直す事

• ボールを失う前に次のプレーにつなげる
• 相手を背負ってうける
• 前をむいてしかける
• パスをもらえるスペースを自分で作る

コーチに言われた事

• たての動きはいいけど横への動きが少ないから、まん中に相手をひきつける。だから、横の動きを加えて中盤の選手のスペースを作ればもっといいプレーになる

次やる事

• 相手を背負ってプレーする
• 前を向いてしかける
• 失いそうになったらさばく
• 自分のスペースも仲間のスペースも作る
• チームで大きなスペースを使うために、深さだけじゃなくてはばを作る