footbrain

今日やる事

• 相手が上がってきたら、相手のうらを取ってカウンターの準備をする
• ペナルティエリアでボールを受ける
• 仲間がペナルティエリアに入って勝負しているとき、自分も入ってボールを受ける
• 前からボールを取りに行く

今日気づいた事

• 試合に勝つためには、相手を観察する

今日の試合での得点した方法

• 一人がドリブルで相手を引き付けて、逆サイドでフリーになった人にパスを出した
• ペナルティエリアの中で、ゴレイロをたおしてシュートした
• ゴールの近くでファールをもらってフリーキック

理由

• ペナルティエリアまでボールを運んだから

今日の目標

• 得点

目標

• ゴールを意識する

今日できた事

• 正確なパス
• ディフェンス

できた理由

• 余裕を持って周りを見てたから
• 一発で行かないで相手が抜こうとしてくるまで付いて行ったから

「一対一で勝つ」の意味

• 点を決めて試合に勝つ事
• 得点するためのシュートコースを作る事

試合の前と後にする事

• きん張して体が固く（硬く）なってたら、リラックスして、肩の力をぬいて、
  逆に気持ちがゆるんでふざけてたら、気を引きしめて、気持ちの切り替えをする（前）
• 自分がその日にやりたい事のプレーをイメージする（前）
• けがをしないため体かんとじゅうなんのストレッチをして、体をほぐす（前・後）
• 「なんでこんなプレーができたのか」と「なんであのプレーができなかったのか」、自分を分せきして次につなげる（後）