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10月26日金曜日

テーマ

• カウンター

目標

• 取り替えしたらすぐ切り替えてカウンターする

ボールをキープして仲間の上がりを待つドリブルもいいけど、前にスペースがある時は、ボールを速く動かしてゴールに向かう。その判断が待てなかったらキープするかゴールまですぐに運ぶのかの判断を速くする

4月8日日曜日

テーマ

• 速い切り替え

目標

• 速い切り替えをするために判断を速くする

切り替えが早かったから、ボールを取って速くゴールまで運べた

ディフェンスで相手とボールを見えるポジショニングをしてたから、たくさんインターセプトできた

ドリブルでボールを運ぶより、パスで運ぶほうが速い。だから、速くゴールまで運びたいならパスで運ぶ

a.ボールにタッチするときにアクセントを置く
b.ボールタッチ後のステップにアクセントを置く
c.ボールタッチ前のステップにアクセントを置く
の3つのドリブルがそれぞれできるようになったら、

a.b.cをランダムに切り替えながら、連続してドリブルをします。
これをやらなければ、3拍子ドリブルの意味がありません。

ちなみに音楽では、一定の規則にしたがって、強弱の関係が同じ形で繰り返される事を拍子といい、
弱（拍）が強（拍）になり、強（拍）が弱（拍）になって、
強弱の位置が変わる事をシンコペーション(Syncopation)といいます。

3拍子ドリブルは、ボールタッチする足を左右入れ替えながら、シンコペーションするドリブルです。