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ディフェンスは相手によく反応してるし、付いていけるけど、突破ができない。それは、ボールを横にばっかり動かしてるから。キープするときはそれでいいけど前に急ぐ時はゴールに向かってボールを運ぶ。それに、キープしようとしてゴールに向かわないで取られるよりゴールに向かって失敗した方がいい失敗になる。

もっとパスを出したら抜ける、その方がゴールの近くでパスを受けられるし、チェックの動きがききやすくなるから。

プレッシャーは、ボールを取るのも目的だけど、相手の選択肢を失わせられる

プレッシャーが来ないならシュートをどんどん打つ。相手が前から来るなら、ボールを回して相手を動かせる

一人で勝手に前から取りに行くと、抜かれた時に不利になる。だから、ディフェンスはチームでする

ディフェンスで常に相手の後ろからマークをついて、動きについて行ったからマーカーにパスを出させないかインターセプトできた

相手を抜いてシュートする必要はない。ボール一個通るコースを作ればシュートは入る

今日は常にボールを動かしてコースを作ってたから狭いシュートコースにシュートできた

テーマ

• ディフェンス
• 準備

目標

• 相手にシュートさせないために前を向かせない
• 明日の試合まで怪我をしないようにしっかり準備する

ストレッチとかフィジカルトレーニングも試合と一緒で体全体を動かす

小宮山選手に言われた大事な事

• 相手に背を向けてボールを貰った時、無理に前を向かないで、前を向いている仲間にパスするか、しっかり体を使ってキープする。
• みんな足の裏でコントロール出来てるんだけど、ファーストコントロールが足元だと、次のプレーに行くのに時間がかかって相手にすぐ寄せられる。だから、ファーストコントロールで大きく動かす。
• 前を向く時、ボールを動かしてから体を動かすから遅い。だから、体とボールを一緒に動かして前を向く。

今日の目的

• 明日の試合の準備をする

目標

• 全力で動いて体を動かす

今日できた事

• ディフェンス

理由

• 相手が後ろを向いている間に寄せたから

今日できなかった事

• ボールを受けられなかった

理由

• 仲間との距離が近すぎたから

直すには

• 仲間に近すぎないで正確に仲間がパスできる距離を考えて動く

今日やる事

• 1対1で勝つ

1対1で勝つためには(ディフェンス）

• シュートコースとパスコースを消しながら寄せる

相手に寄せながら取り返すためには

• 自分だけコースを切りながら寄せて行ってもサポートの人がいないと取れない。だから声をかけ合う

1対1で勝つためには(オフェンス）

• ジョッキーされないように左右に大きく動かす

左右にボールを取られないように動かすためには

• オイトとかヘドンドで、ボールをポゼッションする

ドリブルの時ボールを止めると相手にとられやすいしコントロールがおくれる。だからつねにボールを動かして、すぐぬけるじゅんびをしておく。

パスを中途半端に蹴ると、相手にカットされる。だから、相手に取られない所に取られないスピードでパスする。

守りの時ディフェンスをさぼらない。さぼると点を取られるし、邪魔になるだけ。だから、積極的にボールをとりかえしにいく。

昔までの自分でまんぞくしない。もっと新しいことにチャレンジして上手くなる。そのためには積極的にチャレンジする。

ボールをもらう時、相手の後にいてももらえない。だから、動きながら、仲間のパスがとどくはんいをかんがえて、走りこんでもらう。そのために仲間の動作をかん察してる。

ボールをとりにいく時、ゆっくり行かないで走って速くいく。そうすればプレッシャーになるから。だけど、つっこんでいかない。スピードにのってるから、かわされると、すぐにきりかえせないから。

2対２になった時、せめてるほうはチャンスだから、時間をかけないようにシュートコースを見つけてすぐシュートする。

2対２になったとき、せめてるほうはチャンスだから、時間をかけないように最初から次の動作を考えておく。

2対２の時、ディフェンスは相手にシュートうたれたくない。だから、シュートコースをけしにいく。それでもしぬかれたら、２対１になってふりだから、すぐおいかける。

2対２でせめは、できるだけ２対１にできるようにする。そのためには、相手をぬく。

2対２でまけないためには、ぬかれない（２対１のじょうきょうをつくらない）のとシュートをうたせない。

2対２でかつには、相手をおきざりにする。（２対１にする）あと、相手にボールをとられない。