footbrain

パラとかウンドイスとか動きを知らなくても、分かりやすくはっきり動けばいい。

最初から全力で動いても相手は引っかからない。だから、50％から100％に急に変える。

かんたんにプレーするのは簡単に考えたらできない
よく考えてプレーする

自分と仲間が動くのは、相手を動かすため
相手を動かして、コースを作る

今日のテーマ

• 得点

目標

• 試合に勝つために縦にたくさん仕掛けて得点する

自分が動かなけきゃ相手は動かない。だから、相手を抜きたかったら、相手を動かす。相手を動かすために自分が動く。

テーマ

• ファーストタッチ

目標

• 正確に次のプレーに繋げるためにファーストタッチを意識する

ディフェンスは最初のダッシュが大事、だから、相手が次のプレーをしない内に寄せてカットする。

ディフェンスはリアクションで動かない。相手の動きに合わせて動くと反応が送れる。だから自分から仕掛ける。

今日のテーマ

• オフェンスとディフェンス

目標

• ディフェンスでは相手にスペースと時間を与えない
• オフェンスではスペースと時間を作る

キーパーと1対1になったとき、シュートするためにキーパーを見てたら、打つころには準備ができてる。だから、相手が動く前に打つ

ドリブルしてるときにボールを止めない。ボールが動いていれば、（相手は）抜かれるのが怖くてボールを目で追ってなきゃいけないから

今日の目的

• 明日の試合の準備をする

目標

• 全力で動いて体を動かす

今日できた事

• ディフェンス

理由

• 相手が後ろを向いている間に寄せたから

今日できなかった事

• ボールを受けられなかった

理由

• 仲間との距離が近すぎたから

直すには

• 仲間に近すぎないで正確に仲間がパスできる距離を考えて動く

パスをもらう時、ボールをもってる仲間の視野に入ってないと、見えない、だから、仲間が自分を見えるように、自分が動いて、顔を見えるようにする。

テーマはプォゼッションだった。ゲームで、ボールをキープするには、パスを回す。そのためには、けったら、次パスをもらえる所に動く。そうすればパスをつなげられる。

パスする時、相手が遠くにいるのにしない。自分から遠くても、仲間には近いから、相手が取りにきて、フリーな人ができたらその人にパスする。

ボールをまん中でもらうには、中から一回外にふくらんで、中にスペースを作る。それで、そこにパスしてもらって、作ったスペースにななめに走りながら、もらう。

自分がボールをとりかえせなかったら、相手に走っておいつけてパスをもらえれば、すぐ攻げきができる場所に動く。

自分のチームが数的ゆう理（有利）な時、あせらないで、全体を見ながら、ボールを動かす。あせって、シュートをうってはずすより、フリーでシュートできる仲間にパスした方が確率が高い。

ドリブルはボールをもっていくだけじゃなくて、仲間をフリーにできる。自分が相手をひきつければ仲間のマークがはずれて自分がその人にパスすれば点につながる。

仲間がぜんぜん動かないと、パスがしにくかった。それは、仲間もいっしょだから、自分もつねに動いて、いつでももらえるじゅんびをしておく。

ドリブルしてて、相手が外のほうにおし出してきたら、それにまけないで中のほうへ入っていく。そのまま外のほうでドリブルさせられてたら、相手につつかれたらすぐ出されるから。