footbrain

6月10日日曜日

テーマ

• 勝つ

目標

• 攻守の切り替えを速くする

今日はマークの受け渡しがはっきりしていたから相手に裏を取られなかった

相手の出し所を探して、コースを切ってたからインターセプトがたくさんできた

得点するためには、ただもらえる所でもらわないで、得点に近い所(もらいたい所）でもらうようにすれば自分のイメージどおりプレーがしやすい

試合中に怪我をしたら自分も悔しいし、チーム全体に迷惑かける。だから、アップの時にしっかり体を動かして、すぐ試合に出てもいいように準備しておく

自分達は相手も自分も向き合った状態で取り返す事はできる。だけど、相手の後から追いかけてってかっさらうのができない。だから、次は、相手の後から取る事を意識する

4月26日火曜日

「一対一で勝つ」の意味

• 点を決めて試合に勝つ事
• 得点するためのシュートコースを作る事

試合の前と後にする事

• きん張して体が固く（硬く）なってたら、リラックスして、肩の力をぬいて、
  逆に気持ちがゆるんでふざけてたら、気を引きしめて、気持ちの切り替えをする（前）
• 自分がその日にやりたい事のプレーをイメージする（前）
• けがをしないため体かんとじゅうなんのストレッチをして、体をほぐす（前・後）
• 「なんでこんなプレーができたのか」と「なんであのプレーができなかったのか」、自分を分せきして次につなげる（後）

12月1日土曜日

一度たいせつなことをおしえてもらったら、わすれないようにおぼえておく。

いつもブラジルたいそうでもピョンピョンでもまじめにやる。
ちゃんとやらないと、自分がけがをするしなかまにめいわくをかける。

きょうブラジル体操で、いわれたことを忘れて、
おこられてなきながらパスのれんしゅうをしていたから、
へんな所にボールをけってまためいわくをかけた。
なきやんでおちついてければちゃんとパスできたのに。

きょうべんきょうになったのは、むねトラップではリズムがたいせつ。

7月24日火曜日あつい

なかまがふざけていてもまねしてふざけない。

いつも両足でせいかくにける。