footbrain

4月26日火曜日

「一対一で勝つ」の意味

• 点を決めて試合に勝つ事
• 得点するためのシュートコースを作る事

試合の前と後にする事

• きん張して体が固く（硬く）なってたら、リラックスして、肩の力をぬいて、
  逆に気持ちがゆるんでふざけてたら、気を引きしめて、気持ちの切り替えをする（前）
• 自分がその日にやりたい事のプレーをイメージする（前）
• けがをしないため体かんとじゅうなんのストレッチをして、体をほぐす（前・後）
• 「なんでこんなプレーができたのか」と「なんであのプレーができなかったのか」、自分を分せきして次につなげる（後）

6月12日土曜日

今日意識する事

• どうやって得点するか

できなかった理由

• けがをして試合に出てなかったから

今日チャレンジする事

• 得点するまでサポートをつづける

できなかった理由

• けがをして試合に出てなかったから

今日けがをした理由

• 集中してなかったから
• ボールしか見てなかったから

直すには

• 気持ちをサッカーの事に切り替える
• 一つの事だけやろうとして、視野がせまくなってるから、まわりを見る

11月7日土曜日

今日意識する事

• ボールをコンパクトに蹴る
• 動いている仲間にもパスを合わせる
• 楽しむ

今日できた事

• コースを作ってた
• フェイント
• 元気がよかった
• どんな仲間にもパスを合わせた

理由

• コースを作れるところをさがしたから
• コーチの言っている事が理解できたから
• 一番になりたかったから
• 仲間がいる所じゃなくて行く所に出したから

今日できなかった事

• 最後、ボーっとしてた

直すには

• 最後まで集中する

次意識する事

• 気を抜いてサッカーをしないために、最後まで集中する

僕のこどもは練習中にすねあてを身に付けてはいません。すねあてをして自分の身を守ることは大事な事ですが、「相手にケガをさせない」という事のほうがもっと大事です。

こどもが練習中に行うミニゲームで、チームメイトに怪我をさせてしまう事は滅多にないはずですし、そう願っています。

自分がすねあてをしているから、蹴っても蹴られても痛くないからという理由で、むやみやたらに脚を振り回し、チームメイトに怪我をさせてしまうのでは、本末転倒だと思います。

同じ理由から、チームで練習をする時には、できるだけスパイクを履かせない事にしました。

今では体のバランスが整い始め、スパイクに頼らなくても滑る事はありませんし、むしろ、転ばないようにバランスを保つ事が必要です。