footbrain

6月21日金曜日

仲間に全力でシュートさせたいなら、パスのタイミングを意識する。仲間が加速したところに出さないと仲間のスピードを殺すことになるから

ディフェンスでは間合いが大事
スピードがある選手に前から取に行ったら、スピードで裏に一発で抜かれる。相手がシュートレンジか仲間がたくさんいる時以外は仕掛けない

10月21日日曜日

テーマ

• カウンター

目標

• ボールを取り返したらすぐ切り替えてカウンターする

少ない時間でチャンスを作れたけど結果を出せなきゃ意味がない。だから、一回のチャンスで決められるように練習から意識する

ボールを受けてくれる仲間がいなかったら声を出して呼ぶ

10月19日水曜日

今日の目的

• ゴールを目指す

目標

• ボールを持ったら、何より先にゴールに向かう

方法

• 受ける前から相手とゴールを見ておく

今日できた事

• ゲームで10点得点した
• ボールを受けるときの体の使い方がうまかった

理由

• ゴールの位置を意識してボールを受けたから

6月9日木曜日

今日やる事

• 早くターンして前を向く

早くターンして前を向くためには

• 少ないタッチで体ごと回る

少ないタッチで前を向くためには

• パスをもらう体の向きとポジショニングを意識する

つぎやる事

• 1対1で勝つ

今日コーチに言われた事

• 相手より先にボールを自分のものにする
• 体をぶつけ合って取り返す気持ちを持つ

最初は、ラダーだけ、ミニハードルだけといった単調なトレーニングでした。これらを個別にやっていたのでは、あまりにも単調なので、つなぎ合わせてサーキットにしていた時期もありました。

だけど、「何のためのトレーニングなんだ？」って自問した時に、「やっぱりシュートだよな！」って思いついたので、初心に返り、今では全てがシュートで終わるトレーニングになっています。